Как правильно выбрать БАД: почему не все нутриенты вам подходят

Закон обязывает производителей максимально подробно описывать состав препарата, воздействие на организм и побочные эффекты. Но все это лишь среднестатистические данные.

Ни одна инструкция не расскажет вам, как именно ваш организм отреагирует на препарат? Восполнит ли он дефициты именно вашего организма?

Так на что же обращать внимание при выборе нутрицевтиков, чтобы хотя бы в минимальной степени «не промахнуться».

Обращайте внимание на качество составляющих веществ в препарате и количество действующего вещества в одной дозе.
Рассмотрим самые известные и чаще всего употребляемые витамины и микроэлементы.

Он представлен в драже, шипучих таблетках, порошке для растворения, таблетках для рассасывания и сиропе.

Стоимость варьируется от 30 рублей до 3000 рублей за упаковку продукта.
Самый дешевый вариант – это драже, в котором действующее вещество находится в оболочке, защищающим его от воздействия сторонних факторов. Как правило, оболочка изготавливается из очень дешевых компонентов, которые в лучшем случае могут вызвать аллергию.

Многие помнят еще из детства, как после рассасывания таких желтеньких драже появлялся зуд и отек губ, сходили ткани на внутренней стороне губ и щек, кончик языка саднил. Все это и есть побочные эффекты некачественной «обертки».

Есть более дорогой вариант, примерно 500-1200 рублей за упаковку, в котором используются качественные природные экстракты для оболочки, а сама аскорбиновая кислота имеет значительно большую концентрацию.

Такие препараты хорошо усваиваются организмом, не провоцируя реакций со стороны организма в виде аллергии, дисфункций ЖКТ или печени.

Еще один вид нутрицевтиков – пеллетный, в основе которого лежит послойная закладка действующих веществ. Каждый слой вскрывается постепенно, не смешиваясь с другим слоем, что ведет к правильному усвоению различных элементов. Кроме того, расщепление веществ такой капсулы происходит там, где это необходимо, например, один слой в пищеводе, другая часть в отделе кишечника и т.д. В таком виде препарата организм получает дефицитные вещества в нужной дозе и максимально их усваивает.

Но самый оптимальный для организма вид нутрицевтика – это липосомальный.
Так, например, липосомальный вид витамина С – это содиум аскорбат. 

Такие препараты не оказывают негативного воздействия на печень и желудок, не вызывают побочных аллергических реакций, а кроме прочего максимально усваиваются.Все дело в микроскопических частицах, из которых состоит оболочка подобного препарата, – фосфолипидах. 

Попадая в наш организм, фосфолипидная капсула не дает окисляться действующему веществу, они попадают в обменные процессы в неизмененном виде и усваиваются быстро и практически полностью. Эффект применения таких нутрицевтиков весьма значительный.

Еще один вид нутрицевтиков – пеллетный, в основе которого лежит послойная закладка действующих веществ. Каждый слой вскрывается постепенно, не смешиваясь с другим слоем, что ведет к правильному усвоению различных элементов. Кроме того, расщепление веществ такой капсулы происходит там, где это необходимо, например, один слой в пищеводе, другая часть в отделе кишечника и т.д. В таком виде препарата организм получает дефицитные вещества в нужной дозе и максимально их усваивает.

Но самый оптимальный для организма вид нутрицевтика – это липосомальный.
Так, например, липосомальный вид витамина С – это содиум аскорбат. 

Такие препараты не оказывают негативного воздействия на печень и желудок, не вызывают побочных аллергических реакций, а кроме прочего максимально усваиваются.Все дело в микроскопических частицах, из которых состоит оболочка подобного препарата, – фосфолипидах. 

Попадая в наш организм, фосфолипидная капсула не дает окисляться действующему веществу, они попадают в обменные процессы в неизмененном виде и усваиваются быстро и практически полностью. Эффект применения таких нутрицевтиков весьма значительный.

Хотите знать об этом больше? Слушайте лекцию Ирины Мальцевой «Генетические особенности усвоения витаминов».