Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем
Программа профессиональной переподготовки
Новая профессия
Для себя
Старт 26 сентября 2025
Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем
Получить консультацию
Смотреть программу
01
Профессия по государственным стандартам
02
Подходит для людей без медицинского образования
03
Два диплома о профессиональной переподготовке
04
Преподаватели — врачи с клинической практикой
05
Бессрочный доступ к обновлениям
06
Стажировки в компаниях-партнерах
01
Профессия по государственным стандартам
02
Подходит для людей без медицинского образования
03
Два диплома о профессиональной переподготовке
04
Аккредитация программы в Великобритании и Канаде
05
Бессрочный доступ к обновлениям
06
Стажировки в компаниях-партнерах
01
Профессия по государственным стандартам
02
Подходит для людей без медицинского образования
03
Два диплома о профессиональной переподготовке
04
Аккредитация программы в Великобритании и Канаде
05
Бессрочный доступ к обновлениям
06
Стажировки в компаниях-партнерах
Специалист по превентивному персонализированному управлению здоровьем
— это эксперт, который помогает людям сохранять здоровье, предупреждать заболевания и улучшать самочувствие с помощью сбалансированного питания, образа жизни и коучинговой поддержки.
Такой специалист помогает людям мягко и осознанно улучшать свое состояние через комплексный подход.
Что делает такой специалист?
  • Анализирует состояние здоровья и выявляет потенциальные риски
  • Разрабатывает персональные программы питания и образа жизни
  • Помогает клиентам достичь целей: снижение веса, восстановление после болезней, повышение энергии
  • Поддерживает эмоциональное состояние и помогает внедрять полезные привычки
Это востребованная профессия, которая позволяет работать в клиниках, фитнес-центрах, wellness-индустрии и вести частную практику.
Ссылка на это место страницы: #who
Для кого подойдет программа?
Желающим освоить новую профессию и работать на себя
Освойте востребованную профессию, помогая людям сохранять здоровье и энергию на долгие годы. Сможете работать в удобном формате — онлайн или офлайн, самостоятельно определяя график и уровень дохода. Специалист по превентивному управлению здоровьем — это перспективное направление с высоким спросом, в котором ваш доход зависит только от ваших навыков и опыта.
Специалистам сферы здоровья — тренерам, массажистам, косметологам
Расширьте спектр своих услуг и увеличьте доход. Освойте превентивный подход к здоровью, разберитесь в нутрициологии и научитесь подбирать персонализированные рекомендации по питанию и образу жизни. Это поможет вам эффективнее работать с клиентами, повышать их результаты и укреплять долгосрочные отношения.
Медицинским работникам
Дополните свою практику современными методами превентивного оздоровления организма. Освоите новые инструменты работы с клиентами, сможете предложить комплексный подход и повысить уровень своих услуг. Это позволит вам расширить клиентскую базу, увеличить доход и выделиться среди конкурентов.
Всем, кто заботится о своем здоровье и здоровье близких
Научитесь понимать сигналы организма, разбираться в причинах нарушений и корректировать питание для укрепления здоровья. Составите сбалансированный рацион для каждого члена семьи с учетом возраста, состояния здоровья и индивидуальных особенностей. Сможете ориентироваться в лабораторных показателях и вести осознанный диалог с врачами.
Тем, кто придерживается принципов здорового питания и образа жизни
Разберетесь в основах сбалансированного питания, нутрицевтической поддержки и сможете составлять персонализированные планы для клиентов разного возраста и образа жизни. Освоите навыки консультирования, научитесь работать с различными состояниями организма и помогать людям улучшать качество жизни.
Показать все
Востребованная профессия будущего!
Интерес к здоровому образу жизни растёт
Согласно данным аналитической службы FinExpertiza, в 2024 году число россиян, ведущих здоровый образ жизни, увеличилось на 6% и достигло 11,8 млн человек. Это подтверждает растущую заинтересованность населения в вопросах профилактики, питания и общего благополучия.
Проблемы со здоровьем у половины населения
По данным Минздрава РФ, более 45% россиян по итогам диспансеризации в 2024 году страдают хроническими неинфекционными заболеваниями. Это подчёркивает актуальность профессии, направленной на предупреждение заболеваний и формирование устойчивых здоровых привычек.
Спрос
на специалистов растёт
Фитнес-клубы, медицинские центры, клиники превентивной медицины и wellness-индустрия активно приглашают специалистов по здоровому образу жизни и питанию. Они становятся частью мультидисциплинарных команд, помогая клиентам улучшать качество жизни.
Гибкий
формат работы
Специалист может работать как онлайн, так и офлайн: вести индивидуальные консультации, запускать собственные программы, сотрудничать с медицинскими учреждениями или строить карьеру в корпоративном сегменте.
1/3
Ссылка на это место страницы: #about
Официальное признание в системе здравоохранения РФ
Программа создана разработчиками профстандартов превентивной медицины. Мы участвуем в государственных проектах («Московское долголетие», «Легче вместе») и формируем будущее здравоохранение.
01
Два диплома о профессиональной переподготовке
Вы получите два официальных диплома и право консультировать по вопросам питания и образа жизни – как самостоятельно, так и в команде с врачами.
02
Подходит для людей без медицинского образования
Программа включает основы медицины, чтобы вы могли уверенно работать и взаимодействовать с врачами, говорить с ними на одном языке.
03
Максимум практики — сразу в дело!
Вы освоите работу с клиентами, планы питания, коучинг и психологические методики. Все знания — с реальными кейсами и обратной связью.
04
Психология и коучинг — помогаем не только знаниями, но и поддержкой
Вы научитесь понимать клиентов, находить мотивацию и помогать им менять привычки без давления и стресса.
05
Бессрочный доступ к обновлениям
Ваши знания не устареют: мы обновляем программу по последним научным данным, а вы получаете к ней доступ навсегда.
06
Преподаватели — врачи с клинической практикой
Вы освоите знания по нутрициологии через призму современной медицины и узнаете, как применять их в реальной работе с клиентами.
Карьерные возможности и стажировки
Мы обучаем не только профессии, но и продвижению услуг. Вы сможете развивать личную практику или проходить стажировку в компаниях-партнерах: Х5 Group («‎Пятерочка»‎ и «Перекрёсток‎»), «Московское долголетие‎», budu.ru, B2B-направление УОМ «Корпум», клиника превентивной медицины Nutrisol.clinic‎, «Артлайф». 
Сделайте шаг в востребованную профессию уже сегодня
Присоединяйтесь к программе и станьте специалистом, который помогает людям сохранять здоровье.
Получить консультацию
Показать все
Чему вы научитесь на программе?
1/3
Комплексная оценка состояния
Нутрициология
Модификация образа жизни
Сотрудничество с врачом
Практика в процессе обучения
Вы научитесь проводить комплексную оценку состояния клиента, используя функциональные опросники, анкеты и физикальные методы оценки. Разберетесь в лабораторных анализах, сможете уверенно взаимодействовать с врачами на профессиональном уровне. Уже во время обучения начнете работать с реальными кейсами и отрабатывать навыки на практике.
От теории к практике
Освоите разработку персонализированных программ питания с учетом состояния здоровья, образа жизни и запросов клиента. Научитесь создавать планы восстановления ЖКТ, коррекции метаболических нарушений, поддержания митохондриального здоровья, профилактики старения и детоксикации. Практика начинается с первых модулей — вы сразу же начнете применять знания в реальной работе.
Работа с клиентами в реальных условиях
Научитесь помогать людям внедрять полезные привычки, корректировать режим сна, подбирать физическую активность и справляться с эмоциональными нагрузками. Вы сможете не просто давать рекомендации, а сопровождать клиентов на пути к здоровому образу жизни, помогая им преодолевать внутренние барьеры.
Работа в команде профессионалов
Вы научитесь правильно подбирать нутрицевтики, восполнять дефициты витаминов и минералов совместно с врачами. Сможете рекомендовать БАДы, работать с гормональным здоровьем и направлять клиентов к узким специалистам, психотерапевтам и психологам. Это сделает вашу работу более профессиональной и востребованной.
Ссылка на это место страницы: #process
Как устроено обучение
1245
часов
759
практика
486
теория
01
Длительность программы
Обучение продолжается 1 год и два месяца. Это 14 тематических модулей. Между 7 и 8 модулем предусмотрены каникулы для отдыха и самостоятельной работы. По завершении полного курса у студентов есть месяц на сдачу итоговой аттестации.
02
Теоретические занятия
Очные лекции в кампусе с трансляцией занятий онлайн. Вебинары. Лекции в записи и текстовые руководства.
03
Практические занятия
Отработка навыков работы с клиентом в мини-группах. Освоите техники проведения консультаций, работы с опросниками, выявления потребностей клиента и разработки рекомендаций по изменению питания и образа жизни.
04
Мастермайнд-группы
Групповые занятия для обмена опытом и знаниями. Сможете развить клиническое мышление и навыки разработки стратегии работы с клиентом. Перед занятием студенты получают данные клиента и после обсуждают возможные форматы работы на занятии.
05
Клинические разборы
Групповые занятия вместе с врачом функциональной медицины по анализу клиентского случая. Сможете развить навыки сотрудничества с врачом для повышения качества помощи.
06
17 планов питания
Практикум по планам питания
Отработка навыка подбора плана питания вместе с практикующим специалистом. Сможете подбирать планы питания под задачи и особенности образа жизни клиента.
07
Дипломный проект
Ведение реального клиента или решение учебного случая по данным, которые предоставляет тьютор. Сможете продемонстрировать полученные знания на практике и начать работать с людьми еще во время обучения. 
Показать все
Получите консультацию и персональную скидку
Вы можете отозвать своё согласие, написав на info@uom.education
Ссылка на это место страницы: #program
Программа
14 месяцев
14 модулей
1245 академ. часов
Модуль 1
26 сентября - 19 октября 2025
Очно в кампусе с трансляцией занятий онлайн
Матрица здоровья: принципы комплексного немедикаментозного оздоровления собственной жизни, жизни своей семьи и для профессиональной деятельности
Познакомитесь с основами превентивной медицины, биопсихосоциальной моделью здоровья и базовыми инструментами помогающего специалиста. Пройдете практику по сбору информации об образе жизни клиента и организации первичной консультации.
Основы превентивной медицины
Биопсихосоциальная модель
Матрица здоровья
Опросники
Анкеты питания
Первичный прием
  • Смена парадигмы в медицине XXI века. Тренды и перспективы.
  • «Дерево здоровья» и Матрица функциональной медицины.
  • Системное воспаление и последствия для здоровья.
  • Стресс как триггер хронических заболеваний.
  • Инструменты (тулкит) специалиста. Работа с Историей жизни, Образом тела, Колесом жизни, сильными сторонами характера. Генетические и эпигенетические особенности — дополнительные нюансы работы с Матрицей здоровья.
  • Работа с функциональными опросниками: интерпретация и правильная оценка. Большой интегральный опросник, его применение в составлении Матрицы здоровья.
  • Психологические и психофизиологические опросники. Анкета образа жизни и питания. Выявление активностей отдельных частей мозга, нарушающих настроение и поведение.
  • Практическая психология эффективных изменений. Стадии изменений, особенности каждого этапа изменений, сохранение результата. Измененные состояния сознания. Компетенции специалиста помогающей профессии.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Коучинг
  • Ключевые навыки работы с клиентом в коучинге здоровья.
Мастермайнд
  • Составление матрицы здоровья на примере реального клиента.
Модуль 2
20 октября — 23 ноября 2025
Онлайн
Макронутриенты. Ключевые принципы интегративного питания
Изучите принципы питания с точки зрения превентивной медицины и основы когнитивно-поведенческой психологии, рассчитанные не на психологов. Пройдете практику по дневнику питания и составлению рекомендаций на примере реального клиента.
Основы биохимии
Белки, жиры, углеводы
Обмен веществ
АВС модель
Дневник мыслей
Дневник питания
  • Макронутриенты — белки, жиры, углеводы: основы биохимии, грамотного обращения и правильного выбора. Белки. Структура, номенклатура и свойства белков и аминокислот. Понятие азотистого баланса. Пищеварение, абсорбция, обмен белка. Потребность в белке/аминокислотах. Белок и функция почек.
  • Потребление белка и болезни цивилизации: ИБС, рак, остеопороз. Потребление белка и продолжительность жизни.
  • Липиды. Обмен липидов. Свойства и значение жирных кислот, незаменимых ПНЖК, фосфолипидов. Животные и растительные стерины. Содержание липидов в продуктах питания. Нормы потребления липидов.
  • Организация приема пищи. Управление голодом и сытостью. Калорийность, пищевая польза продуктов питания. Расчет БЖУ. Дневник питания.
  • Способы приготовления пищи, обеспечивающие максимальную пользу для здоровья.
  • Углеводы. Виды и обмен углеводов. Нормы потребления углеводов. Углеводы в продуктах питания: гликемический индекс, гликемическая нагрузка, инсулиновый индекс. Сладкие углеводы и заменители сахара.
  • Вода.
  • Вторичная еда.
  • Пищевые волокна и другие пребиотики для направленной модуляции микробиома кишечника.
  • Мечты, фантазии и цели в жизни специалиста и клиента. Как правильно формировать образ мечты и эффективные цели.
  • Дневник питания как базовый инструмент: принцип работы, практические нюансы, кейсы.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
КПТ
  • Основные принципы КПТ. Связь мыслей и эмоций. АВС модель как основа КПТ — дневник мыслей. Пример работы с дневником.
Мастермайнд
  • Анализ дневника питания и составление рекомендаций на примере реального клиента.
Модуль 3
24 ноября —  21 декабря 2025
Онлайн
Основы нутрициологической поддержки организма. Микронутриенты
Поймете роль витаминов и минералов в здоровье. Научитесь подбирать БАДы под индивидуальные задачи клиента. Пройдете практику по коррекции дефицитов нутриентов с помощью БАДов и популярных планов питания.
Нутриенты
Средиземноморская диета
Вегетарианский план питания
Постановка целей
Витамины
Подбор БАДов
  • Особенности современной нутрицевтической поддержки и ее эволюционная трансформация. Микронутриенты: витамины.
  • Особенности современной нутрицевтической поддержки. Микронутриенты: микроэлементы.
  • Особенности современной нутрицевтической поддержки. Фитонутриенты.
  • Условно эссенциальные нутриенты в питании человека. Значение в обмене веществ и в регуляции. Особенности усвоения УЭН. Нормы потребления и физиологическая потребность.
  • Фундаментальные общеоздоровительные диетологические планы (Средиземноморская диета, Вегетарианские диеты).
  • Биологически активные липиды и липофильные нутриенты.
  • Особенности применения нутрицевтиков на практике: ответы на самые частые вопросы от клиентов, подбор эффективных форм, синергисты и антагонисты, нюансы выбора производителя, ответы на дополнительные практические вопросы студентов по результатам изучения материалов модуля.
  • Эмоциональный маятник. Как эффективно работать с негативными эмоциями, превращая их в энергию достижений.
  • Системное мышление при сборе анамнеза и составлении дорожной карты клиента. Дефицитарные состояния.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Коучинг
  • Типология клиентов. Типы сложных клиентов.
  • Стратегии работы с различными типами клиентов Теории изменения поведения.
Мастермайнд
  • Программа коррекции дефицитов на примере кейса реального клиента. Работа в мини-группах.
Модуль 4
22 декабря 2025 — 25 января 2026
Онлайн
Анатомия и физиология ЖКТ. Иммунодиетология. Пищевая гиперчувствительность. Планы питания для здоровья ЖКТ
Изучите анатомию и физиологию желудочно-кишечного тракта. Познакомитесь с ролью органов пищеварения для иммунной, нервной и других систем организма. Пройдете практику по планам питания для поддержки здоровья желудочно-кишечного тракта.
Анатомия
Физиология
Иммунодиетология
Палеодиета
Аутоиммунный протокол
LowFODMAP
  • Бонусный мини-блок. Питание на практике: от выбора продуктов до приготовления и хранения
  • Анатомия и физиология пищеварения.
  • Введение в иммунодиетологию. Влияние пищевых факторов на разные звенья иммунной системы.
  • Взаимосвязь «кишечник – мозг».
  • Диеты для здоровья ЖКТ: элиминационно-реинтродукционная диета, палеодиета, аутоиммунный протокл, LowFODMAP, антикандидозный план, диета GAPS и СУП, Низкогистаминный и Элементный план.
  • Психологические способы в помощь при нарушениях ЖКТ
  • Нормализация самооценки
  • Специи: терапевтический эффект, практическое применение в рационах и протоколах работы.
  • Кривая мотивации. Особенности работы с клиентом при изменении стиля питания. Пример дорожной карты клиента.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
КПТ
  • Базовые техники работы с дифункциональными мыслями: выгоды и издержки, управление силой верования, правдоподобное переформулирование и др.
Мастермайнд
  • Практикум по планам питания.
Модуль 5
26 января — 22 февраля 2026
Онлайн
Функциональный дисбаланс ЖКТ. Программа 5R для восстановления ЖКТ
Познакомитесь с ролью нарушений органов желудочно-кишечного тракта в развитии хронических заболеваний. Освоите 5R программу восстановления здоровья органов пищеварения и иммунитета. Пройдете семинар по сотрудничеству с врачом.
Хронические заболевания
Цели и этапы 5R
Сотрудничество с врачом
Психофизиология коммуникации
Клинические разборы
  • Ключевые элементы дисбаланса ЖКТ как фундаментальный триггер хронических заболеваний.
  • Программа 5R — восстановление ЖКТ и иммунитета
  • Программа 5R, цели и задачи каждого этапа. Примеры назначений. Необходимость обязательного врачебного контроля.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Коучинг
  • Основные принципы построения терапевтической коммуникации. Психофизиология коммуникации. (теория + демо-сессия).
  • Этапы работы с клиентом.
Клинические разборы в коллаборации с врачами
  • Программа 5R.
Модуль 6
23 февраля — 22 марта 2026
Онлайн
Современные базовые диагностические инструменты (для работы самостоятельно и в коллаборации с врачом превентивной медицины)
Разберетесь в современных методах исследования здоровья. Научитесь применять диагностические инструменты в сотрудничестве с врачом. Пройдете практику по составлению Матрицы здоровья на основе полной диагностики.
Физикальная диагностика
Лабораторные исследования
Микробиота
Генетические тесты
Когнитивные искажения
Протоколы коррекции
  • Бонусный мини-блок. Основы фитотерапии (хитозан, водоросли, грибы, травы)
  • Физикальная диагностика нутритивных дефицитов посредством оценки кожи, слизистых, ногтей и волос.
  • Основы лабораторной диагностики ключевых нутритивных дефицитов в практике специалиста: витамины, эссенциальные минералы, жирные кислоты. + ОАК, б/х, копрограмма.
  • Основы лабораторной диагностики ключевых нутритивных дефицитов в практике специалиста.
  • Сравнительный анализ методов диагностики микробиоты человека.
  • Составление Матрицы Здоровья с учетом данных симптоматической, психологической, лабораторной, инструментальной и генетической диагностики.
  • Применение генетических тестов для персонифицированных назначений в практике специалиста: теория и практика.
  • Биоимпедансометрия (метод количественной оценки состава тела) как эффективный инструмент модификации образа жизни и трансформации тела.
  • Составление протокола восполнения нутритивных дефицитов, обнаруженных по результатам лабораторных анализов: с чего начинать в случае множественных дефицитов, как учитывать все кофакторы.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
КПТ
  • Когнитивные искажения и техники работы с ними (катастрофизация, черно-белое мышление, магическое мышление, ярлыки, предсказание будущего, чтение мыслей и т.д).
Воркшоп
  • Матрица Здоровья — составление на основе полной диагностики.
Модуль 7
23 марта — 19 апреля 2026
Онлайн
Биологическая и психологическая детоксикация
Поймете влияние пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на здоровье. Освоите методы физической и психологической детоксикации. Составите детокс-программу под руководством эксперта.
Методы детоксикации
Интервальное голодание
Схема детокса
Постановка запроса клиента
Дыхательные упражнения
  • Типы токсинов и пути их поступления. Естественные и синтетические токсины.
  • Негативное влияние пестицидов, парабенов и тяжелых металлов на человеческий организм. Эндогенная метаболическая детоксикация.
  • Роль ЖКТ в интоксикации–детоксикации. Фазы детоксикации. Дисбалансы в фазах детоксикации.
  • Клинические паттерны хронических интоксикаций. Симптомы интоксикации. Методы детоксикации. Интегральная метаболическая детоксикация.
  • Интервальное/периодическое голодание.
  • Конструктор детоксикационных программ.
  • Полимодальная полисистемная детоксикация. Влияние отдельных нутриентов на детоксикацию. Восстановление активности и баланса детоксикационных ферментов.
  • Полимодальная полисистемная детоксикация. Модуляторы клеточной детоксикации.
  • План-схема детокс-программы.
  • Токсичные отношения. Психологическая детоксикация.
  • Гормезис — актуальный инструмент обеспечения качественного долголетия через включения генетических и биохимических «путей».
  • Дыхательные техники для снижения воспаления, детоксикации и повышения уровня энергии.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Коучинг
  • Формулирование запроса клиента и целеполагание.
Мастермайнд
  • Разбор кейса реального клиента. Составление детокс-программы.
20 апреля — 14 мая 2026
Каникулы
Время для отдыха и повторения пройденного материала
Модуль 8
15 мая — 14 июня 2026
Очно в кампусе с трансляцией занятий онлайн
Стресс и нарушение сна как основные факторы неблагополучия — физического и психического. Комплексные технологии антистресса
Изучите основы психологии стресса, психосоматики и гигиены сна. Научитесь снижать влияние стресса на здоровье и корректировать нарушения сна с помощью нутрициологии и психологии. Разработаете индивидуальную программу снижения стресса для себя или клиента.
Психология стресса
Физиология сна
Психосоматика
Релаксация
Регуляция эмоций
Медитация
  • Бонусный мини-блок. Саморегуляция и управление эмоциями.
  • Стрессиндуцированный нейроиммунноэндокринный синдром дезадаптации (СИДС) как ведущее патогенетическое звено патологического старения и болезней с неясной этиологией.
  • Нутрициологические и немедикаментозные способы коррекции стресса.
  • Психология стресса. Изменение отношения к стрессу. Как выйти из роли «жертвы» стресса и обстоятельств.
  • Психосоматика. Введение. Диагностика. Технологии немедикаментозного восстановления здоровья при психосоматических и соматоформных нарушениях.
  • Психосоматика. Телесноориентированная терапия. Релаксация по Джейкобсону.
  • Комбинированная антистрессовая терапия (техника эмоционального высвобождения / акупрессурная медитация). Научное обоснование технологии. Методика выполнения.
  • Психологические и психотерапевтические направления работы со стрессом: холотропное дыхание, аудиовизуальная стимуляция, ТКЭНС, упражнения образовательной кинезиологии и др. Сеанс направленной визуализации для лучшего усвоения учебного материала.
  • Значение сна. Физиология сна. Влияние гормонов и нейромедиаторов на сон.
  • Внешние и внутренние причины нарушения сна. Гигиена сна и спальни.
  • Нутрицевтический менеджмент нарушений сна.
  • Классификация и методы работы с бессонницей. Работа с условными рефлексами засыпания и пробуждения.
  • Психологические техники для засыпания. Сеанс направленной визуализации «Здоровый Сон».
  • Практические методы работы со стрессом.
  • Применение ароматерапии в практике специалиста (на примере работы со стрессом).
  • Теория привязанности. Окситоцин: волшебная молекула привязанности.
  • Технические способы амортизации стресса, стимуляции нейропластичности и повышения адаптивности организма.
  • Адаптационная терапия.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
КПТ
  • КПТ эмоций. Про эмоции и способы работы с ними (вина, обида, гнев).
Мастермайнд
  • Разбор кейса реального клиента — составление программы стресс-менеджмента.
Модуль 9
15 июня — 19 июля 2026
Онлайн
Физическая активность как ключевой элемент общего здоровья. Митохондриальная дисфункция и синдром хрупкости. Основы спортивного питания
Научитесь внедрять физическую активность в образ жизни для поддержания здоровья. Освоите техники адаптации тренировок для под индивидуальные особенности человека. Разработаете программу восстановления режима сна.
Физическая активность
Физиология спорта
Виды тренировок
Питание для спортсменов
Митохондрии
Синдром хрупкости
  • Принципы и режим питания при регулярных физических нагрузках условно-здорового человека.
  • Основы физиологии спорта: выносливость, сила,  гибкость, восстановление. Базовые принципы физической активности.
  • Виды фитнес-тренировок: кардиореспираторная, силовая, на развитие гибкости, другие. Критерии эффективности фитнес-тренировок. Составление индивидуального тренировочного плана. Отличия оздоровительной тренировки от спортивной.
  • Психологическая мотивация для занятий спортом.
  • Митохондрии — основа биоэнергетики и жизнедеятельности клетки. Митохондриальная дисфункция как ключевой функциональный дисбаланс, причины формирования.
  • Нутрициологическая модуляция функции митохондрий как универсальная стратегия оптимизации жизнедеятельности и профилактики заболеваний.
  • Синдром хрупкости/старческой астении.
  • Социум и правильные границы в нем. Любовь и уважение к себе. Расстановка приоритетов.
  • Практические методы улучшения митохондриального здоровья через образ жизни.
  • Ревайлдинг и эко-терапия.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Коучинг
  • Макро-модели в коучинге.
  • Анализ личностных качеств.
Мастермайнд
  • Разбор кейса реального клиента — составление программы стресс-менеджмента.
Модуль 10
20 июля — 16 августа 2026
Онлайн
Инструменты коучинга и психологии для себя и работы с клиентами
Поймете границы компетенций в коучинге по вопросам здоровья и образа жизни. Научитесь применять техники коучинга и психологии для работы с клиентами. Попробуете роли коуча, клиента и супервизора в мини-группе.
Коучинг
Инструменты мотивации
Постановка целей
Пирамида Дилтса
Когнитивно-поведенческая психология
Решение конфликтов
  • Как понять, что клиент не ваш.
  • Техники по работе со страхом. Группа техник по работе со страхом: «работа с воображением», emotion Sync/ДПДГ.
  • Работа с мотивацией.
  • Техники работы с ресурсным состоянием.
  • Техника для разрешения споров и Группа техник для разрешения споров и конфликтов: позиционная модель.
  • Работа с поведением.
  • Специфика применения техник КПТ.
Модуль 11
17 августа — 20 сентября 2026
Онлайн
Метаболический синдром
Поймете причины, механизмы развития и коррекции метаболического синдрома с помощью нутрициологии. Освоите современные методы снижения веса. Пройдете практикум по планам питания.
Метаболический синдром
Нормализация веса
Кардиодиета
Кетодиета
Митодиета
LCHF
  • Бонусный мини-блок. Работа с исследованиями: как следить за актуальными научными данными и быть в тренде.
  • Основы функционального понимания причин и механизмов развития метаболического синдрома.
  • Нутрициологическая коррекция метаболического синдрома.
  • Современные методы снижения веса. Осложнения при самостоятельном снижении веса.
  • Диета при кардиометаболических нарушениях: DASH, кардиодиета.
  • Диеты при кардиометаболических нарушениях: кетодиета, LCHF, митодиета.
  • Типы нарушений пищевого поведения (эмоциогенный тип, экстернальный тип, ограничительный тип; булимия, анорексия, орторексия). Причины срывов с диет. Особенности сопровождения специалистом при нормализации пищевого поведения.
  • Пищевая зависимость. Причины биопсихосоциального характера. Современные методы снижения пищевой зависимости.
  • Мозг и пищевое поведение. Восстановление активности отдельных частей мозга, связанных с перееданием.
  • Голод и аппетит. Методы работы с аппетитом. Сеанс направленной визуализации для лучшего усвоения учебного материала.
  • Целостный подход к работе с «сахарной зависимостью». Схема этапов работы с клиентом.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Практика
  • Отработка в тройках
Мастермайнд
  • Практикум по планам питания.
Модуль 12
21 сентября — 18 октября 2026
Онлайн
Оптимизация функций головного мозга как важнейшая составляющая здоровья и эффективности жизни
Изучите устройство нервной системы и методы поддержания здоровья мозга в нутрициологии и медицине образа жизни. Пройдете практикум по планам питания и сотрудничеству с врачом.
Головной мозг
Нейромедиаторы
Когнитивные функции
Зависимое поведение
Планы питания MIND и GAPS
Нейрорегуляция
  • Этиопатогенез функциональных и структурных изменений мозга.
  • Нутрициологический менеджмент работы мозга.
  • Нейромедиаторная система как основа нейрокогнитивных процессов.
  • Аддиктология — зависимые состояния в практике специалиста.
  • Диеты для улучшения работы мозга MIND, GAPS.
  • «Кнопки» управления мозгом (работа с мышлением, памятью, фантазиями, мотивацией, осознанностью и др.).
  • Практикум по планам питания.
  • Практические методы нейрорегуляции. Повышаем BDNF через образ жизни и мышления. PROs & CONs жизни современного человека в большом городе.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Практика
  • Отработка в тройках
Модуль 13
19 октября — 19 ноября 2026
Онлайн
НДСТ, анемия, паразитозы и ОРВИ. Нутрициологическое сопровождение при онкологии (для работы самостоятельно и в коллаборации с врачом превентивной медицины)
Научитесь применять техники нутрициологии для поддержки организма при особенностях здоровья в частной практике и совместно с лечащим врачом клиента.
Дисплазия соединительной ткани
Анемия
Планы питания при онкологии
Паразитозы
Восстановление после вирусной инфекции
  • Питание и здоровье соединительной ткани. Дисплазия соединительной ткани (ДСТ) и питание. Основные фенотипы ДСТ. Причины и последствия развития ДСТ. Питательная и метаболическая коррекция ДСТ.
  • Анемия в практике нутрициолога
  • Питание для профилактики онкологических заболеваний. Питание и нутрициологическая поддержка при онкологии.
  • Биологическая активность и практическое применение препаратов на основе лекарственных грибов в комплементарной онкологии.
  • Базовый нутрициологический протокол восстановления организма после перенесенной вирусной инфекции.
  • Диетологический и нутрициологический менеджмент хронических микс-инфекций и паразитозов.
  • Диетическая и нутрициологическая иммунокоррекция и профилактика простудных заболеваний.
Инструменты коучинга и психологии  для себя и работы с клиентами
Практика
  • Отработка в тройках
Модуль 14
20 ноября — 20 декабря 2026
Онлайн
Натуральные и функциональные инструменты поддержания гормонального здоровья
Изучите основы функциональной эндокринологии. Освоите натуральные и функциональные инструменты поддержки гормонального здоровья.
Функциональная эндокринология
Щитовидная железа
Менструальный цикл
Женское и мужское здоровье
Защита дипломного проекта
  • Введение в функциональную эндокринологию. Причины, механизмы развития и клинические проявления нарушений работы щитовидной железы.
  • Физикальные признаки (внешние проявления) гормональных дисбалансов.
  • Нормальный менструальный цикл. Факторы, влияющие на протекание цикла (климакс, прием контрацептивов и др.).
  • Функциональный менеджмент женского здоровья.
  • Функциональный менеджмент мужского здоровья.
  • Сеанс направленной визуализации для лучшего усвоения учебного материала.
  • Зависимости в жизни человека. Социально приемлемые и деструктивные зависимости. Как снизить уровень своей зависимости?
  • Дополнительные инструменты специалиста для профилактики расстройств менструального цикла.
  • Жизнь женщины в гармонии с циклом. Поддержка природных биологических ритмов через образ жизни, адекватное планирование и аюрведу.
21 декабря 2026 — 24 января 2027
Итоговое тестирование и защита практического кейса
В указанный период студенты сдают итоговое тестирование в личном кабинете для получение дипломов о профессиональной переподготовки
*Обращаем ваше внимание: УОМ оставляет за собой право на изменение тем, спикеров и дат модулей согласно образовательной траектории программы
Показать всю программу
Профессия по государственным стандартам
Записаться на программу
Университет Образовательной Медицины и Институт PreventAge вошли в список официальных разработчиков регламента и алгоритма взаимодействия для этих новых профессий на государственном уровне
Записаться на программу
Ссылка на это место страницы: #speakers
Преподаватели
Научные руководители и преподаватели программы
Андрей Гострый Руководитель научного совета УОМ. Основатель и руководитель Института PreventAge®️, врач общей практики, превентивной и антивозрастной медицины, cертифицированный член профессиональных бордов Американской Академии Антивозрастной Медицины (A4M, США) и Института Функциональной Медицины (IFM, США)
Полный список
Людмила Селедцова Врач-диетолог, эксперт по нутригенетике, терапевт антивозрастной медицины, ведущий консультант лаборатории MyGenetics, эксперт института интегральной превентивной и антивозрастной превентивной медицины PreventAge
Полный список
Семирядов Дмитрий Превентивный врач, нутрициолог. Медицинский блогер с аудиторией в социальных сетях более 1.5 млн. человек. Автор обучений по функциональным методикам восстановления организма. Эксперт в ведущих новостных изданиях.
Полный список
Ольга Лобко Член научного совета УОМ. Концепт-директор и сооснователь Института PreventAge®️, вице-президент Ассоциации врачей PreventAge®️, врач-эндокринолог, врач превентивной и антивозрастной медицины, выпускник AFMCP IFM
Полный список
Ирина Мальцева Член научного совета УОМ. Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя российскими и одним евразийским патентами. Совместно с новосибирскими учеными разработала авторскую версию генетического отчета «Оптимальное питание и образ жизни». Член Института функциональной медицины США (IFM). Психофизиолог, сертифицированный в Amen Clinics Inc. (США)
Полный список
Ольга Апреликова Президент Университета Образовательной Медицины. Бизнес-эксперт (EMBA Cambridge Judge Business School). Практический, клинический психолог. Член президиума в подкомитете по превентивной медицине «Деловой России»
Полный список
Михаил Гаврилов Член научного совета УОМ. Психиатр, психотерапевт. Врач функциональной медицины (IFM), диетолог-нутрициолог. Преподаватель эриксоновской терапии. Автор запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный руководитель сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора Гаврилова»
Полный список
Татьяна Кузьмина Интегративный health-коуч, основатель школы женского здоровья
Полный список
Александр Королёв Эндокринолог, нутрициолог, практикующий хирург, онколог, уролог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры урологии, старший научный сотрудник НИИ уронефрологии
Полный список
Елена Орлова Биолог, нутрициолог и health-коуч (IIN), гербалист Herbal Academy (USA), ароматерапевт; владелец и автор кулинарной школы, создатель научного дайджеста Science Terra
Полный список
Евгений Ковалевский Невролог, кинезиолог, нутрициолог, врач функциональной и семейной медицины
Полный список
Виктория Зимина Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, диетолог-нутрициолог, врач интегративной медицины, специалист по anti-age
Полный список
Анастасия Воеводина Врач анестезиолог-реаниматолог первой категории, врач превентивной медицины, выпускник PreventAge, дерматолог-венеролог
Полный список
Анастасия Родионова Микробиолог, нутрициолог, специалист по функциональному питанию
Полный список
Ольга Андросова Акушер-гинеколог высшей категории, врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины, пластический хирург, врач УЗД
Полный список
Мария Сырова Психолог, супервизор и преподаватель КПТ, член АКПП
Полный список
Анастасия Удилова Кандидат медицинских наук, нейрокоуч, Master Coach ICI, бизнес-тренер по навыкам коммуникации в медицинской сфере, преподаватель в Университете Образовательной Медицины (УОМ), Московском институте Психоанализа (МИП), Международной Ветеринарной Академии. Соавтор курса для управленцев в медицине MBA Synergy
Полный список
Илия Белоус Врач, специалист интегративной и превентивной медицины, нутрициолог, когнитивно-поведенческий психотерапевт
Полный список
Светлана Ланда Мастер сертифицированный коуч Международной Федерации Коучинга (MCC) и ментор. Основатель Международного центра коучинга SLAcademy, идейный вдохновитель и сооснователь Women's Leadership Forum.
Полный список
Эстер Ланда Мастер сертифицированный коуч (МСС) и асессор ICF, лауреат премии Young Leader Awards, супервизор для коучей и МР ЕМСС, программный директор аккредитованных ICF программ подготовки менторов и коучей, сооснователь Международного центра коучинга SLAcademy.
Полный список
1/2
Два диплома в одной программе!
И другие документы об образовании
  • Диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Специалист по модификации образа жизни (Health Сoach)»
  • Диплом о профессиональной переподготовке с квалификацией «Интегративный и клинический нутрициолог (Integrative Clinical nutritionist)»
  • Сертификат «Инструменты коучинга и психологии для себя и работы с клиентами»
  • Сертификат о навыках работы с врачами превентивной медицины
Эти документы дают право на ведение клиентов в частной практике, участие в well-being программах корпораций, разработке бадов и линеек здорового питания для продуктовых компаний и работу в клиниках превентивной медицины.
1/2
Навыки коучинга, которые вы освоите на программе:
(01) Особенности проведения коуч-сессий и их отличие от иных консультативных практик
(02) Проведение коуч-сессий по сопровождению трансформации поведения человека и работе с его привычками (стереотипами поведения)
(03) Методы активизации внутренней мотивации клиента
(04) Выявление психологических кризисов и внутренних конфликтов клиента и работа с ними
(05) Формирование ответственного поведения и ответственного отношения клиента к своему здоровью и достижению своих жизненных целей
(06) Работа с ограничивающими убеждениями и трансформация представлений человека о самом себе
(07) Освоение методов самокоучинга и развития саморегуляции человека
(08) Организация достижения жизненных целей в условиях рутин и постоянно отвлекающих факторов
(09) Работа с эмоциональными состояниями как самого себя, так и своего клиента
Ссылка на это место страницы: #new_form
Остались вопросы?
Оставьте заявку и сотрудник приемной комиссии свяжется с вами в течение часа в рабочие часы — с 10:00 до 18:00 и ответит на все вопросы по обучению. И на следующий день, если вы оставите заявку после 18:00 (время работы указано по GMT+3).
Вы можете отозвать своё согласие, написав на info@uom.education
Ссылка на это место страницы: #UOM_about
Выпускники
об обучении в УОМ
1/2
«Безмерно благодарна вам за поддержку, сопровождение и помощь в процессе обучения»
С каждым модулем погружение в тему вызывает все больший интерес и мотивацию к познанию. Восхищает глубина наших спикеров, их знания, эрудиция, интеллигентность и готовность все отдавать свои ученикам-последователям! Вся моя признательность и уважение!
Наталья Гомза
«Благодарю команду УОМ за такое мощное начало нашего курса!»
Были очень заметны ваша забота, внимание, вовлеченность, огромная подготовка и любовь к делу. Чувствую интерес и воодушевление. Хочется все испытать)) Удачи и успехов всем нам!
Юлия Тимофеева
«УОМ — вы лучшие, и это факт, так как есть с чем сравнивать!»
Спасибо большое за информацию, которая очень актуальная и интересная. Спасибо за то, как вы нам ее преподносите, за легкость, юмор, а главное — любовь к тому, что делаете!
Анна Пилипенко
«Благодарю всех лекторов и всех, кто был и остается причастен к организации такого великолепного обучения!»
Столько нового, интересного, хочется впитывать и впитывать. Вы определенно лучшие в своем деле. Спасибо, что учите нас, мы все просто обязаны сделать этот мир хоть чуточку лучше! Также благодарна всем в этом чате за советы, обсуждения и полезную информацию!
Ольга Чумак
«В полном восторге от лекторов!»
Всех интересно слушать. После вчерашних лекций проснулась и поняла, что уже жду, когда же продолжим. Утром работала с клиенткой, и уже с ней обсуждали по вчерашним материалам какие-то вещи. Она убежала вдохновленная на некоторые корректировки, которые я ей внесла в рацион.
Ксения Жученко
Видео-истории
наших студентов
1/2
Карьерный центр
Университет сопровождает студентов на всех этапах профессионального развития
Помогаем определить карьерные цели
Сопровождаем в написании резюме и портфолио
Обучаем самопрезентации
Делимся вакансиями партнеров Университета
Информируем о каналах продвижения услуг
Узнать подробнее
Ссылка на это место страницы: #formats
Форматы обучения
Тариф 1
Базовый
1245 академических часов, из которых 486 – теория, 759 – практика
Два диплома о профессиональной переподготовке: «Превентивное персонализированное управление здоровьем» (квалификация «Специалист по превентивному персонализированному здоровью» и «Нутрициология» (квалификация «Нутрициолог»)
Доступ к IT-платформе для помогающих специалистов
Сертификат об успешном прослушивании курса
Сертификат по владению инструментами психологии и коучинга
Сертификат о навыках работы с  врачами превентивной медицины
Бессрочный доступ к обновлениям программы
Учебные материалы для каждого модуля: рабочие тетради, конспекты, опросники, анкеты, чек-листы, гайды, шаблоны, планы питания и конструктор диет
Материалы для ведения практического кейса: шаблоны документов, инструкции, рекомендации
Лекции, семинары и практика
Библиотека студента: учебные материалы для каждого модуля, глоссарий помогающего специалиста, бонусные видео от ведущих экспертов УОМ
Работа в малых группах с тьютором
Практические занятия
Мастермайнды с врачами превентивной медицины
Карьерный центр
Полный список
14 350₽/месяц
−30 %
20 500₽/меcяц
Полная цена 200 900₽
287 000₽
Скидка при единовременной оплате до 20 июня
Сможете вернуть 13% от стоимости обучения
Получить консультацию
Тариф 2
Популярный тариф
Продвинутый
Все опции тарифа «Базовый»
15 индивидуальных консультаций от практикующего специалиста
3 групповые встречи с карьерным консультантом
Кулинарный мастер-класс «Средиземноморская диета» в записи
Кулинарный мастер-класс «Низкоуглеводный план питания» в записи
Кулинарный мастер-класс «Ферментация» в записи
Полный список
18 200₽/месяц
−30 %
26 000₽/меcяц
Полная цена 254 800₽
364 000₽
Скидка при единовременной оплате до 20 июня
Получить консультацию
Дополнительно
Очные модули
1, 8 и 14 модули проходят в очном формате с онлайн трансляцией и записью
Рабочая тетрадь
Методический материал
9 500₽
(1 модуль, 3 дня)
9 500₽
(8 модуль, 3 дня)
8 000₽
(14 модуль, 2 дня)
Получить консультацию
1/3
Ссылка на это место страницы: #UOM_about
Ссылка на это место страницы: #form
Блог «Матрица здоровья» 
Блог о превентивной медицине для помогающих специалистов и сторонников здорового образа жизни
В этом канале вы найдете:
О карьере в превентивной медицине
Рекомендации по здоровому образу жизни
Прямые эфиры с практикующими специалистами
Обзор мифов о здоровье с точки зрения науки
Случаи из практики
Подписаться на канал
Ответы на вопросы:
Что такое превентивная медицина?
Превентивная или профилактическая медицина — раздел современной медицины, направленный на предотвращение заболеваний и улучшение качества жизни людей через влияние на все компоненты здоровья. Специалисты превентивной медицины помогают изменить образ жизни, чтобы предотвратить развитие заболеваний и поддержать здоровье в процессе лечения.
Кем может работать выпускник программы?
Выпускники программы получают два диплома о профессиональной переподготовке — «Интегративный и клинический нутрициолог» и «Специалист по модификации образа жизни (health-coach). Это позволяет работать вместе с врачом превентивной медицины в клиниках и оздоровительных центрах, а также заниматься частной практикой. Еще некоторые специалисты выбирают работать консультантами на производствах БАДов, разрабатывать программы оздоровления для корпораций и составлять меню для кафе и ресторанов.
Подходит ли программа для людей без медицинского образования и специальных знаний?
Да, конечно. Обучение построено таким образом, чтобы студенты постепенно осваивали все необходимые для работы знания и навыки. Многие студенты УОМ прошли программу профессиональной переподготовки не имея специальных знаний. Например, среди выпускников есть бывшие юристы, бухгалтеры и даже разработчики программного обеспечения в IT.
Какие условия для получения двух дипломов?
Дипломы профессиональной переподготовки выдаются на «Базовом» и «Продвинутом» тарифах при условии сдачи всех модульных тестирований, итогового теста и защиты дипломного проекта по ведению реального клиента или решению учебного случая.
Что входит в стоимость обучения?
Стоимость обучения на тарифах «Базовый» и «Продвинутый» включает полный курс профессиональной переподготовки, возможность получить два диплома, сертификат по владению инструментами психологии и коучинга, сертификат о навыках работы с врачами превентивной медицины. Студенты получают учебные материалы, доступ к лекциям, семинарам, практическим занятиям и работе в малых группах с тьютором. После завершения программы у выпускников сохраняется бессрочный доступ ко всем обновлениям. Это позволяет обновлять знания в процессе практической деятельности. Для тех, кто ценит индивидуальный подход есть возможность обучаться на «Продвинутом» тарифе с 15 индивидуальными консультациями от практикующего специалиста и 3 групповыми консультациями по карьерным целям. Студенты тарифа «Слушатель» получают бессрочный доступ к лекциям и семинарам (без практических занятий) и сертификат об успешном прослушивании курса программы.
Как организован учебный процесс?
Обучение продолжается 1 год и два месяца. Это 14 тематических модулей. Между 7 и 8 модулем предусмотрены каникулы для отдыха и самостоятельной работы. По завершении полного курса у студентов есть месяц на сдачу итоговой аттестации. В процессе обучения студенты проходят теоретические и практические занятия, мастермайнд группы, клинические разборы с врачами функциональной медицины и практикум по планам питания. В конце переподготовки студенты готовят дипломный проект — сопровождение реального клиента или решение учебного случая по данным, которые предоставляет тьютор.
Как часто можно обращаться за помощью к тьютору?
По мере необходимости. На всех тарифах вопросы тьютору можно задавать в групповом чате и на практических занятиях (кроме тарифа «Слушатель»). На «Продвинутом» – в процессе индивидуальных консультаций с возможностью получить более подробную и развернутую обратную связь.
Что означает бессрочный доступ к обновлениям программы?
УОМ следит за актуальными исследованиями и практиками в превентивной медицине, а также, учитывает обратную связь студентов. Каждый новый курс программы профессиональной переподготовки включает обновления на основе новых данных и потребностей студентов. После завершения программы выпускники могут изучать эти обновления без дополнительной оплаты.
Как выпускнику получить международную аккредитацию?
Для этого необходимо успешно закончить программу профессиональной переподготовки, собрать необходимые документы, которые запрашивает конкретная профессиональная ассоциация и оплатить членский взнос. Подробнее о процедуре получения международной аккредитации в каждом конкретном случае может рассказать тьютор или куратор УОМ.
Остались вопросы?
Оставьте заявку и сотрудник приемной комиссии свяжется с вами в течение часа в рабочие часы — с 10:00 до 18:00 и ответит на все вопросы по обучению. И на следующий день, если вы оставите заявку после 18:00 (время работы указано по GMT+3).
Вы можете отозвать своё согласие, написав на info@uom.education
Ссылка на это место страницы: #contact