3 июня в 19:00 по МСК
Вебинар
Как легче переносить стресс, не выгорать и хорошо спать
Почему усталость не проходит — и как начать по-настоящему восстанавливаться
Подарок для онлайн участников — гайд «Натуральные добавки для сна»
Бесплатно
Нажимая кнопку, вы подтверждаете, что принимаете условия пользовательского соглашения и ознакомлены с
Политикой конфиденциальности
Ссылка на это место страницы:
#about
О вебинаре
Плохой сон запускает в теле режим выживания: вы чувствуете себя уставшим, раздраженным, не можете похудеть
и справиться со стрессом — даже если правильно питаетесь и стараетесь держать себя в руках.
На вебинаре вы узнаете, как восстановить сон, чтобы вернуть себе энергию, ясность мышления и спокойствие.
На вебинаре вы узнаете, как восстановить сон, чтобы вернуть себе энергию, ясность мышления и спокойствие.
Подарок для онлайн-участников
Приходите на вебинар и получите авторский гайд «Натуральные добавки для сна, которые действительно
работают», а также получите шанс выиграть VIP-тариф на II Международный Форум Превентивной медицины
ПревентМед, стоимостью 25 000р.
Узнать подробнее
25-26 июня 2025, Москва
II Международный Форум Превентивной медицины
Ссылка на это место страницы:
#who
Для кого вебинар:
Для тех, кто чувствует хроническую усталость, тревожность, бессонницу и выгорание
Тем, кто живет в стрессе и не может «переключиться» даже в выходные
Нутрициологам и health-коучам — чтобы лучше понимать взаимосвязь сна, гормонов и энергии
Всем, кто хочет выйти из режима выживания и чувствовать себя бодро и энергично
Как проходит обучение
(01)
Изучение теоретического материала в личном кабинете
(02)
Занятия с коучем международного уровня
(03)
Ответы на вопросы, разбор клиентских случаев и отработка навыков с
одногруппниками
(04)
Практика в мини-группах в формате коуч-сессий с наставником и
преподавателем Международной ассоциации коучинга
(05)
Обратная связь от наставника в группах до 15 человек
(06)
Работа с реальными клиентами
(07)
Дополнительные материалы
(08)
Инструктаж: как стать международным коучем ICF
Ссылка на это место страницы:
#result
Вы узнаете:
(01)
Как стресс и бессонница влияют друг на друга
(02)
Почему тревога лишает нас сна и как это исправить
(03)
Как недосып мешает быть здоровым, ухудшает память и ускоряет старение
(04)
Какие привычки днем влияют на сон ночью
Ссылка на это место страницы:
#program
Программа
3 июня
19:00-20:00 по МСК
Онлайн
Тема 1
Что такое стресс и эмоциональное выгорание — и почему они сейчас у каждого второго
Тема 2
Как тревожность и стресс нарушают сон и мешают легко засыпать
Тема 3
Что происходит с телом при недосыпе: переедаем, теряем память, стареем
Тема 4
Как организовать день, чтобы сон пришел сам в нужное время
Тема 5
Методика «Преднамеренное спокойствие» — когнитивно-поведенческий подход к восстановлению сна
Ссылка на это место страницы:
#process
Ссылка на это место страницы:
#spiker
Спикер
Роман Бузунов
врач сомнолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный врач РФ
Ссылка на это место страницы:
#form
Записаться на вебинар
«Как легче переносить стресс, не выгорать и хорошо спать»
Получите запись на почту через сутки после вебинара с доступом на 10 дней.
Нажимая кнопку, вы подтверждаете, что принимаете условия пользовательского соглашения и
ознакомлены
с Политикой
конфиденциальности
Ссылка на это место страницы:
#about_uom
Про УОМ
УОМ обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины. Уже 10+ лет мы
стремимся популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и осознанном
образе жизни. Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и направлены на обучение
превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия.
диплома получили выпускники Университета Образовательной Медицины. Они уже помогают людям становиться
здоровее, управлять стрессом и менять привычки. Многие освоили сразу несколько специализаций, чтобы
комплексно работать с клиентами.
7855
выпускников УОМ освоили востребованные профессии и применяют знания на практике: консультируют, создают
авторские методики, развивают личные проекты и строят успешную карьеру в превентивной медицине,
wellness-индустрии и коучинге.
4036
health-коучей — работают с мотивацией, привычками и образом жизни
3349
нутрициологов — помогают людям перестроить питание и укрепить здоровье
240
нейрокоучей — знают, как улучшать работу мозга и когнитивные функции
Мы создаем экосистему проектов и партнерств
для формирования новой культуры здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной
медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
для формирования новой культуры здоровья
Ссылка на это место страницы:
#contact
Контакты
Адрес
Социальные сети
Банки-партнеры
