Мастер-класс
Онлайн
30 ноября с 10:00 до 18:00 МСК
Сессия Q&A + разбор кейса
Пременопауза и менопауза: женское здоровье второй половины жизни
8 работающих протоколов для управления состоянием женщины в период гормональных изменений: настроение,
сексуальное здоровье, сон, проявления пременопаузы.
Принять участие
Елена Орлова
Ссылка на это место страницы:
#about
Научно-практический
мастер-класс с Еленой Орловой
мастер-класс с Еленой Орловой
Менопауза — старт новой насыщенной жизни.
Качество жизни в этот период зависит от подготовки. Приливы, набор веса, снижение когнитивных функций воспринимаются как неизбежность, но мастер-класс вернет опору и ясность.
Вы разберете биологию менопаузы, особенности заместительной гормональной терапии и получите работающие немедикаментозные протоколы для поддержки себя и клиентов.
Качество жизни в этот период зависит от подготовки. Приливы, набор веса, снижение когнитивных функций воспринимаются как неизбежность, но мастер-класс вернет опору и ясность.
Вы разберете биологию менопаузы, особенности заместительной гормональной терапии и получите работающие немедикаментозные протоколы для поддержки себя и клиентов.
Ссылка на это место страницы:
#who
Для кого подойдет?
Специалисты, которые работают с женщинами 35–50+
Мастер-класс будет полезен тем, кто работает с женщинами в период гормональных изменений и хочет уверенно сопровождать их с позиции науки.
Вы получите проверенные протоколы и стратегии, которые помогут строить грамотную поддержку без догадок.
Вы получите проверенные протоколы и стратегии, которые помогут строить грамотную поддержку без догадок.
Женщины 35–40+
Для тех, кто хочет заранее позаботиться о себе — сохранить энергию, молодость и фертильность, понять, как предотвратить ранние изменения и поддержать тело естественными способами.
Женщины 45–50+
Для женщин, проходящих через пременопаузу и менопаузу, которые хотят прожить этот период мягко, без страха и лишних препаратов.
Вы разберётесь, как безопасно сбалансировать гормоны, когда ЗГТ действительно может помочь, а в каких случаях её применение способно навредить.
Вы разберётесь, как безопасно сбалансировать гормоны, когда ЗГТ действительно может помочь, а в каких случаях её применение способно навредить.
Ссылка на это место страницы:
#result
Ваши результаты после мастер-класса:
01
Поймете, что на самом деле происходит в организме
Разберете биологию пременопаузы и менопаузы, отделите мифы от фактов и узнаете, почему симптомы — это
не «неизбежность», а следствие накопленных факторов
02
Получите пошаговый протокол для здоровой пременопаузы
Готовый план для женщин 35+, которые хотят подготовиться к пременопаузе, избежать тяжелых симптомов
и продлить молодость
03
Научитесь работать с комплексными симптомами менопаузы
Освоите 8 протоколов для коррекции мигреней, приливов, бессонницы, вагинальной сухости, перепадов
настроения, «хрупкости сосудов» и остеопороза
04
Разберетесь в вопросах заместительной гормональной терапии (ЗГТ) и лабораторной диагностике
Узнаете современные тренды, плюсы и риски ЗГТ, поймете, какие анализы смотреть, и как подготовить клиента
к разговору с врачом
05
Сформируете здоровый взгляд на вторую половину жизни и научитесь видеть зрелость как ресурс
Узнаете, как поменять отношение к возрасту, найти новые смыслы и проживать этот период уверенно, энергично
и с удовольствием
06
Получите маршрутную карту перехода и ответы на вопросы
Уйдете с готовыми материалами для практики, а в расширенном тарифе — с персональным ответом от Елены Орловой
и разбором кейса
Показать все
Ссылка на это место страницы:
#program
Программа
Мастер-класс
Сессия вопрос-ответ
Онлайн
30 ноября 10:00–18:00 МСК
Перерыв 13:15–14:00
1 блок
Не менопауза, а вторая половина жизни
- Биология и причины пременопаузы и менопаузы: что происходит в организме. Актуальные научные данные
- Разбор мифов: почему приливы, остеопороз и мигрени — не обязательные спутники менопаузы, а следствие накопленных факторов образа жизни
- Психологические изменения: кризис и поиск новых смыслов
- Смена отношения к возрасту: как ставить новые цели и проживать вторую половину жизни уверенно и с удовольствием
2 блок
Пременопауза: здоровье во время переходного периода
- Пременопауза: нормативный возрастной диапазон, физикальные симптомы
- Ранняя пременопауза: возрастной диапазон, причины, симптоматика
- Лабораторная диагностика: гормональные показатели, нутритивные элементы (витамины, минералы)
3 блок
Заместительная гормональная терапия: обзор современных решений
- Разбор мифов и фактов, современных трендов и исследований
- Показания и риски ЗГТ
- Подготовка к разговору с врачом
- Совмещение ЗГТ с коррекцией образа жизни
4 блок
Пошаговый практический протокол для здоровой пременопаузы
Готовое решение для:
- Женщин 35+, желающих подготовиться к новому этапу жизни, сохранить активность и предотвратить симптомы
- Женщин с первыми признаками пременопаузы, стремящихся улучшить самочувствие и найти альтернативу ЗГТ
-
В протоколе:
- Питание и готовые рационы
- Нутрицевтическая поддержка
- Физическая активность
- Сон и стресс-менеджмент
- Психологические техники
- Фито- и ароматерапия
5 блок
Пошаговые практические протоколы для немедикаментозной коррекции и поддержки женщин в менопаузе
- Менопаузальная мигрень
- Приливы
- Бессонница
- Вагинальная сухость и рецидивирующие инфекции
- Перепады настроения
- Риски сердечно-сосудистых заболеваний
- Остеопороз
Список дополнительных материалов
16 декабря 18:00–21:00 МСК
Онлайн
Тариф «Расширенный»
Сессия вопрос-ответ + разбор кейса
Сессия с Еленой Орловой — это возможность получить развернутые ответы на все ваши вопросы и рассмотреть
тему максимально глубоко. Вы сможете отправить свой личный кейс для разбора и получить структурные,
понятные рекомендации.
Вопросы принимаются до 14 декабря включительно.
Вопросы принимаются до 14 декабря включительно.
Дополнительные материалы
- Протокол для поддержки женского здоровья в период пременопаузы
- Протокол при менопаузальных мигренях
- Протокол при бессоннице
- Протокол при вагинальной сухости и рецидивирующих инфекциях
- Протокол при перепадах настроения
- Протокол при хрупкости сосудов
- Протокол при остеопорозе
- Методичка по чек-апам в период менопаузы
- Рацион для здоровой пременопаузы
Ссылка на это место страницы:
#spiker
Спикер
Елена Орлова
Научный руководитель программ по женскому здоровью Университета образовательной медицины. Биолог, клинический нутрициолог и health-коуч. Автор проекта «Фертильность». Создатель научного дайджеста Science Terra.
Сертификат
для участников
для участников
По окончании мастер-класса вы получите сертификат в электронном виде
Ссылка на это место страницы:
#form
Стоимость участия
Мастер-класс
Тариф «Стандарт»
Участие в мастер-классе (8 часов)
Доступ к записи 1 год
Электронный сертификат участника
Презентация + 8 методических материалов
- Протокол для поддержки женского здоровья в период пременопаузы
- Протокол при менопаузальных мигренях
- Протокол при бессоннице
- Протокол при вагинальной сухости и рецидивирующих инфекциях
- Протокол при перепадах настроения
- Протокол при хрупкости сосудов
- Протокол при остеопорозе
- Методичка по чекапам в период менопаузы
- Рацион для здоровой перименопаузы
Открыть список материалов
9 000₽
−20 %
Сумма без скидок 10 000₽
до 24 ноября — 9000 ₽
25-30 ноября — 10000 ₽
25-30 ноября — 10000 ₽
Купить тариф «Стандарт»
Мастер-класс
Сессия вопрос-ответ
Тариф «Расширенный»
Участие в мастер-классе (8 часов)
Доступ к записи 1 год
Электронный сертификат участника
Участие в сессии вопрос-ответ с Еленой Орловой
Презентация + 8 методических материалов:
- Протокол для поддержки женского здоровья в период пременопаузы
- Протокол при менопаузальных мигренях
- Протокол при бессоннице
- Протокол при вагинальной сухости и рецидивирующих инфекциях
- Протокол при перепадах настроения
- Протокол при хрупкости сосудов
- Протокол при остеопорозе
- Методичка по чекапам в период менопаузы
- Рацион для здоровой перименопаузы
Открыть список материалов
10 200₽
−20 %
Сумма без скидок 12 000₽
до 24 ноября — 10200 ₽
25-30 ноября— 12000 ₽
25-30 ноября— 12000 ₽
Купить тариф «Расширенный»
Ссылка на это место страницы:
#about_UOM
Про УОМ
УОМ обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины. Уже 10+ лет мы
стремимся популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и осознанном
образе жизни. Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и направлены на обучение
превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия.
диплома получили выпускники Университета Образовательной Медицины. Они уже помогают людям становиться
здоровее, управлять стрессом и менять привычки. Многие освоили сразу несколько специализаций, чтобы
комплексно работать с клиентами.
7855
выпускников УОМ освоили востребованные профессии и применяют знания на практике: консультируют, создают
авторские методики, развивают личные проекты и строят успешную карьеру в превентивной медицине,
wellness-индустрии и коучинге.
4036
health-коучей — работают с мотивацией, привычками и образом жизни
3349
нутрициологов — помогают людям перестроить питание и укрепить здоровье
240
нейрокоучей — знают, как улучшать работу мозга и когнитивные функции
Мы создаем экосистему проектов и партнерств
для формирования новой культуры здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной
медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
для формирования новой культуры здоровья
Ссылка на это место страницы:
#contact
Контакты
Адрес
Социальные сети
Банки-партнеры
