PreMama: превентивная нутрициология от зачатия до первого года жизни
Программа повышения квалификации
Старт 23 июня 2025
5 месяцев
109 академ. часов
Онлайн
PreMama: превентивная нутрициология от зачатия до первого года жизни
Профессиональная программа по нутрициологии и превентивному сопровождению беременности, родов и первых месяцев жизни ребёнка
Ссылка на это место страницы: #who
Первая в России комплексная программа, объединяющая нутрициологию, превентивную медицину и психофизиологию
Здесь вы получите системный подход: от подготовки к зачатию до грамотного сопровождения малыша и восстановления здоровья женщины после родов.

Мы собрали ведущих специалистов, чтобы дать вам научно обоснованные и этичные инструменты — без запугивания, перегруза и устаревших подходов.
Интегрированная забота о женском здоровье на всех этапах материнства повышает вероятность благополучного вынашивания и рождения ребенка. Обеспечивает полноценное качество жизни матери на долгие годы после родов.
Современные системы здравоохранения призваны предоставлять комплексное сопровождение женщины на каждом этапе ее жизненного пути, формируя непрерывную цепь поддержки и заботы.
Ссылка на это место страницы: #process
Кому подойдет обучение?
Женщинам
которые готовятся к беременности и родам и ищут комплексную поддержку.
Модуль 1-3
Health-коучам, нутрициологам и другим специалистам по здоровью
которые хотят сопровождать семьи в ключевой период жизни.
Модуль 4-5
Мамам и будущим мамам
которые хотят осознанно пройти путь беременности и заботы о ребёнке.
Модуль 1-3
1/3
Данные из исследований
По данным ВОЗ, отсутствие грамотной подготовки к беременности — индивидуального подхода к каждой женщине и восполнения дефицитов, приводит к огромному количеству материнской смертности и патологий у детей в России и в мире.
Хочу узнать больше
Чему научитесь?
Понимать, почему здоровье ребенка начинается до зачатия, и как влияют питание, образ жизни, микробиом и психоэмоциональное состояние обоих родителей еще до беременности. Подготовка к зачатию для женщин и мужчин.
Разбираться в механизмах эпигенетики и уметь использовать нутрициологические инструменты для формирования сильного фундамента здоровья у будущего ребёнка.
Составлять рацион для женщин на разных этапах — от подготовки к беременности до грудного вскармливания — без диет и жестких ограничений, но с учетом анализов, биохимии и реальной жизни.
Поддерживать восстановление женщины после родов: корректно, мягко и профессионально — без «быстрого входа в форму», но с опорой на физиологию и ресурс.
Понимать, что влияет на пищевое поведение ребёнка с первых дней, и как через питание, среду и сопровождение можно формировать устойчивость, иммунитет и здоровые привычки.
Говорить с клиентами о сложных и чувствительных темах: прививки, оральные контрацептивы, сопровождение беременной с тревогой, роли партнера и выгорание от роли родителя.
Работать на стыке профессий — нутрициология, health-коучинг, психофизиология — без выхода за границы компетенции, но с глубоким пониманием взаимосвязей.
1/3
Актуальные исследования показывают — бесплодием страдает каждый шестой человек в мире
Значит спрос на специалистов, помогающих восстановить здоровье и продлить период фертильности будет только расти.
Хочу узнать больше
Ссылка на это место страницы: #result
Какие инструменты
освоите?
1/3
Нутрициологическая база
Знания по эпигенетике и микробиому
Питание и сопровождение
Интеграция 3 подходов
Коммуникация и сопровождение
Работа в рамках компетенции
Нутрициологическая база для сопровождения беременности и первых месяцев жизни ребёнка
Вы научитесь подбирать рацион для женщины на этапе подготовки к зачатию, в каждом триместре беременности и в послеродовом восстановлении. Освоите безопасную коррекцию дефицитов, разберетесь в особенностях пищеварения, биохимии и метаболизма в эти периоды.
1/6
Знания по эпигенетике и микробиому
Вы поймёте, как питание, образ жизни и уровень стресса родителей до зачатия и во время беременности влияют на здоровье ребёнка на десятилетия вперёд. Научитесь формировать среду, которая работает на здоровье — а не против него.
2/6
Питание и сопровождение ребенка в первые месяцы и годы жизни
Вы будете уметь мягко и безопасно сопровождать грудное вскармливание, ввод прикорма, нормализацию ЖКТ, поддерживать микробиоту и иммунитет ребенка с первых дней жизни.
3/6
Интеграция телесной, психоэмоциональной и нутрициологической работы
Вы освоите подход, в котором питание, эмоции и физиология рассматриваются вместе. Поймете, как стресс, тревожность, усталость и окружающая среда влияют на усвоение нутриентов и состояние женщины.
4/6
Коммуникация и сопровождение с уважением к границам
Вы научитесь выстраивать безопасное и равное взаимодействие с клиентом. Будете понимать, как корректно обсуждать чувствительные темы: прививки, контрацепцию, психоэмоциональное состояние, послеродовую уязвимость.
5/6
Работа в рамках компетенции
Вы поймете, где заканчиваются границы нутрициологического сопровождения, и как взаимодействовать с врачами, доулами, психологами, не нарушая этику и не подменяя смежные профессии.
6/6
Как устроено обучение?
01
Изучаете учебные материалы
Посещаете онлайн занятия и встречи. Все материалы и записи сохраняются в личном кабинете.
02
Задаете вопросам экспертам
Закрепляете знания, умения и навыки на групповой сессии с ответами на вопросы.
03
Получаете поддержку от профессиональных тьюторов в чате курса
Осваиваете полученные знания под руководством опытного специалиста.
04
Участвуете в мастермайнд-группах (для специалистов)
Разбираете клинические случаи под руководством профильных врачей: эндокринологов, неврологов и гастроэнтерологов, если обучаетесь для профессиональной деятельности.
05
Сдаете итоговое тестирование (для специалистов)
Проверяете свои знания. И подтверждаете успехи для получения документов об образовании.
1/3
Ссылка на это место страницы: #program
Программа
Для себя
Профессионалам
Вводный урок
Онлайн
Организационное занятие
Приветственное слово научного руководителя программы. Поставите цели и подготовитесь к обучению.
Модуль 1
23 июня — 23 июля
Онлайн
Всё начинается с вас: комплексная подготовка пары к зачатию
Эпигенетика, нутриенты, подготовка тела и среды к будущей беременности.
Модуль 2
24 июля — 20 августа
Онлайн
Осознанная беременность: забота о себе и малыше на каждом этапе
Питание, психоэмоциональное состояние, поддержка мамы и ребенка на всех этапах.
Модуль 3
21 августа — 22 сентября
Онлайн
Послеродовый период: здоровье, питание и психологическая поддержка
Мягкое возвращение ресурсов, питание мамы и малыша, здоровье семьи.
Вводный урок
Онлайн
Организационное занятие
Приветственное слово научного руководителя программы. Поставите цели и подготовитесь к обучению.
Модуль 4
23 сентября — 16 октября
Онлайн
Подготовка к беременности и ведение беременности
Работа с клиентами, протоколы, анализы, клинические кейсы.
Модуль 5
17 октября — 23 ноября
Онлайн
Послеродовое сопровождение мамы и ребенка до года
С первых дней жизни — как формировать здоровье и иммунитет через нутрициологический подход.
Онлайн
Итоговое тестирование
Поймете, какие материалы нужно повторить. Сможете продемонстрировать свои результаты и получить документы о прохождении программы.
*Обращаем ваше внимание: УОМ оставляет за собой право на изменение тем, спикеров и дат модулей согласно образовательной траектории программы
Документы об квалификации
Удостоверение о повышении квалификации выдается специалистам при условии успешной сдачи итогового тестирования.
Сертификат получат участники, которые успешно пройдут тестирование по теоретической части программы.
Записаться на программу
Подробнее
1/2
Удостоверение о повышении квалификации получают:
(01) Выпускники УОМ, имеющие диплом о профессиональной переподготовке
(02) Студенты УОМ, заключившие договор и претендующие на получение диплома о профессиональной переподготовке
(03) Выпускники сторонних образовательных организаций, имеющих диплом о профессиональной переподготовке по направлениям: диетология, нутрициология, консультант по питанию, специалисты со средним медицинским образованием
Ссылка на это место страницы: #speakers
Преподаватели
Научные руководители и преподаватели программы
Елена Орлова 
Научный руководитель программы
Елена Орлова  Биолог, нутрициолог, гербалист Herbal Academy (USA), ароматерапевт. Владелец и автор кулинарной школы, создатель научного дайджеста Science Terra.
Полный список
Андрей Гострый
Андрей Гострый Соучредитель и председатель научного совета УОМ. Основатель и руководитель PreventAge®️, врач общей практики, сертифицированный член A4M, IFM.
Полный список
Ирина Мальцева
Ирина Мальцева Соучредитель УОМ, научный руководитель УОМ. Биолог, генетик, клинический психолог. Соавтор метода нормализации пищевого поведения Михаила Гаврилова, защищенного четырьмя российскими и одним евразийским патентами.
Член Института функциональной медицины США (IFM). Психофизиолог, сертифицированный в Amen Clinics Inc. (США).
Полный список
Михаил Гаврилов
Михаил Гаврилов Соучредитель УОМ, научный руководитель УОМ. Психиатр, психотерапевт. Врач функциональной медицины (IFM), диетолог-нутрициолог. Преподаватель эриксоновской терапии. Автор запатентованных технологий по коррекции пищевого поведения, научный руководитель сети клиник снижения веса в РФ и СНГ «Центр доктора Гаврилова».
Полный список
Ольга Андросова
Ольга Андросова Акушер-гинеколог высшей категории, врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины, пластический хирург, врач УЗД
Полный список
Ольга Апреликова 
Ольга Апреликова  Президент УОМ. Бизнес-эксперт (EMBA Cambridge Judge Business School). Практический, клинический психолог.
Член президиума в подкомитете по превентивной медицине «Деловой России».
Член правления в ассоциации «Союз превентивной, регенеративной и трансляционной медицины»
Полный список
Анна Читанава
Анна Читанава Врач-биохимик, эксперт по нутрициологии, интегративной и превентивной медицине, автор книги «Биохакинг. Дети»
Полный список
Анастасия Зеленина
Анастасия Зеленина Нутрициолог, наставник по женскому здоровью и беременности. Основатель клиники Nutrisol.Clinic
Полный список
1/2
Ссылка на это место страницы: #form
Форматы обучения
Для себя
Профессионалам
Модуль 1-3
— 25%
3 модуля
1 модуль: Предгравидальная
2 модуль: Беременность и роды
3 модуль: Восстановление после беременности и первый год жизни ребёнка
45 000₽
60 000₽
Купить обучение
Модуль 1
— 10%
Предгравидальная
23 ак.часа обучения
3 ак.часа самостоятельной работы
3 рабочие тетради для самодиагностики
Чек-лист по детоксикации 
Аудиомедитация от эксперта
*при покупке 1+1 дополнительная скидка 12 %
18 000₽
20 000₽
Купить обучение
Модуль 2
— 10%
Беременность и роды
19 ак.часов обучения 
3 ак.часа самостоятельной работы
Методические рекомендации для анализов
Техники самомассажа
Аудиомедитация от эксперта
18 000₽
20 000₽
Купить обучение
Модуль 3
— 10%
Восстановление после беременности и первый год жизни ребёнка
21 ак.час обучения
3 ак.часа самостоятельной работы
Протокол послеродового восстановления
3 набора методических рекомендаций по восстановлению
Методические рекомендации для анализов
Аудиомедитация от эксперта
18 000₽
20 000₽
Купить обучение
1/3
Показать все
Модуль 4
Модуль 5
Профблок (для специалистов):
Подготовка к беременности и ведение беременности
22 ак.часа обучения
8 ак. часов практики с экспертом (разбор кейсов)
3 ак. часа самостоятельной работы
Нутрицевтический протокол для подготовки к беременности
Методические рекомендации по лабораторной диагностике
Послеродовое сопровождение мамы и ребенка до года
22 ак.часа обучения
8 ак. часов практики с экспертом (разбор кейсов)
3 ак. часа самостоятельной работы
Нутрицевтический протокол для подготовки к беременности
Методические рекомендации по лабораторной диагностике
Полный список
45 000₽
Купить модули
5 модулей
— 20%
Вся программа
1 модуль: Предгравидальная
2 модуль: Беременность и роды
3 модуль: Восстановление после беременности и первый год жизни ребёнка
4 модуль: Подготовка к беременности и ведение беременности
5 модуль: Послеродовое сопровождение мамы и ребенка до года
72 000₽
90 000₽
Купить обучение
1/3
Выпускники
об обучении в УОМ
1/2
«Безмерно благодарна вам за поддержку, сопровождение и помощь в процессе обучения»
С каждым модулем погружение в тему вызывает все больший интерес и мотивацию к познанию. Восхищает глубина наших спикеров, их знания, эрудиция, интеллигентность и готовность все отдавать свои ученикам-последователям! Вся моя признательность и уважение!
Наталья Гомза
«Благодарю команду УОМ за такое мощное начало нашего курса!»
Были очень заметны ваша забота, внимание, вовлеченность, огромная подготовка и любовь к делу. Чувствую интерес и воодушевление. Хочется все испытать)) Удачи и успехов всем нам!
Юлия Тимофеева
«УОМ — вы лучшие, и это факт, так как есть с чем сравнивать!»
Спасибо большое за информацию, которая очень актуальная и интересная. Спасибо за то, как вы нам ее преподносите, за легкость, юмор, а главное — любовь к тому, что делаете!
Анна Пилипенко
«Благодарю всех лекторов и всех, кто был и остается причастен к организации такого великолепного обучения!»
Столько нового, интересного, хочется впитывать и впитывать. Вы определенно лучшие в своем деле. Спасибо, что учите нас, мы все просто обязаны сделать этот мир хоть чуточку лучше! Также благодарна всем в этом чате за советы, обсуждения и полезную информацию!
Ольга Чумак
«В полном восторге от лекторов!»
Всех интересно слушать. После вчерашних лекций проснулась и поняла, что уже жду, когда же продолжим. Утром работала с клиенткой, и уже с ней обсуждали по вчерашним материалам какие-то вещи. Она убежала вдохновленная на некоторые корректировки, которые я ей внесла в рацион.
Ксения Жученко
Видео-истории
наших студентов
1/2
Ссылка на это место страницы: #UOM_about
Про УОМ
УОМ обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины. Уже 10+ лет мы стремимся популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и осознанном образе жизни. Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и направлены на обучение превентивным мерам в укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия.
диплома получили выпускники Университета Образовательной Медицины. Они уже помогают людям становиться здоровее, управлять стрессом и менять привычки. Многие освоили сразу несколько специализаций, чтобы комплексно работать с клиентами.
7855
выпускников УОМ освоили востребованные профессии и применяют знания на практике: консультируют, создают авторские методики, развивают личные проекты и строят успешную карьеру в превентивной медицине, wellness-индустрии и коучинге.
4036
health-коучей — работают с мотивацией, привычками и образом жизни
3349
нутрициологов — помогают людям перестроить питание и укрепить здоровье
240
нейрокоучей — знают, как улучшать работу мозга и когнитивные функции
Мы создаем экосистему проектов и партнерств
для формирования новой культуры здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
1/2
Узнать больше про УОМ
Образовательная лицензия университета Изучить
license1 license2
Ссылка на это место страницы: #contact