3 апреля в 19:00 по МСК
Вебинар
Бесплатно
Специальный гость:
Мария Кожевникова
В подарок — чек-лист с антивозрастными нутриентами и привычками
Секреты здоровья
для тех, кому за 30
Принять участие
Специальный гость
Мария Кожевникова
Ссылка на это место страницы:
#who
Вебинар ориентирован на тех, кто:
Уже столкнулся с проблемами по здоровью
Хруст коленей, боли в спине и шее после физической нагрузки.
Проблемы с ментальным здоровьем.
И хронические заболевания.
Проблемы с ментальным здоровьем.
И хронические заболевания.
Испытывает трудности в поддержании формы
Лишний вес, от которого сложно избавиться.
Хроническая усталость.
Долгое восстановление после ОРВИ и гриппа.
Хроническая усталость.
Долгое восстановление после ОРВИ и гриппа.
Хочет на вечеринку, но к концу недели нет сил
Разбитое состояние после пробуждения.
Хронический недосып.
Утрата интереса к развлечениям, которые радовали раньше.
Хронический недосып.
Утрата интереса к развлечениям, которые радовали раньше.
Мечтает выспаться
Трудности с засыпанием.
Ночные пробуждения даже с мелатонином.
Сонливость в течении дня.
Ночные пробуждения даже с мелатонином.
Сонливость в течении дня.
Работает на износ
Много работы.
Ненормированный рабочий график.
Большие амбиции.
И их последствия для здоровья.
Ненормированный рабочий график.
Большие амбиции.
И их последствия для здоровья.
Столкнулся с проблемами пищеварения
Трудности в поддержке здорового питания.
Запоры, диарея, вздутие живота.
Частые обострения гастрита и других нарушений.
Запоры, диарея, вздутие живота.
Частые обострения гастрита и других нарушений.
Хочет больше двигаться
Сидячий образ жизни.
Работа за компьютером.
Отсутствие регулярной физической активности.
Работа за компьютером.
Отсутствие регулярной физической активности.
Чувствует снижение социальной активности
Редкие встречи с друзьями.
Отсутствие поддержки от близких.
Трудности с общением, выражением мыслей и эмоций.
Отсутствие поддержки от близких.
Трудности с общением, выражением мыслей и эмоций.
Стремится к переменам
Усталость от рутины и однообразного графика.
Жажда новых и ярких впечатлений.
Стремление жить более активной жизнью.
Жажда новых и ярких впечатлений.
Стремление жить более активной жизнью.
Как проходит обучение
(01)
Изучение теоретического материала в личном кабинете
(02)
Занятия с коучем международного уровня
(03)
Ответы на вопросы, разбор клиентских случаев и отработка навыков с
одногруппниками
(04)
Практика в мини-группах в формате коуч-сессий с наставником и
преподавателем Международной ассоциации коучинга
(05)
Обратная связь от наставника в группах до 15 человек
(06)
Работа с реальными клиентами
(07)
Дополнительные материалы
(08)
Инструктаж: как стать международным коучем ICF
Ссылка на это место страницы:
#result
Вы узнаете:
(01)
Как заботиться о себе после 30 лет
(02)
Причины ухудшения самочувствия у молодых взрослых
(03)
Что делать, если физическая активность вызывает боль
(04)
На какие симптомы нарушений обратить внимание
(05)
Как наладить питание, чтобы жить полноценной жизнью
(06)
Как справиться с хронической усталостью
(07)
Как затормозить возрастные изменения
(08)
Частые ошибки в питании и образе жизни после 30 лет
(09)
Как почувствовать себя лучше уже сегодня
Ссылка на это место страницы:
#program
Программа
3 апреля в 19:00 по МСК
3 темы
3 апреля
19:00 — 19:55
Онлайн
Как замедлить старение и вернуть энергию и бодрость?
- Незаметные триггеры усталости и раннего старения: первые сигналы после 30 лет
- Ключевые нутриенты для сохранения здоровья и активности
- Как защитить суставы и восстановить ЖКТ в ритме современной жизни
Ольга Лобко
3 апреля
19:55 — 20:20
Онлайн
Интервью с Марией Кожевниковой
- Как Мария пришла к изменениям после 30, и что помогает ей лично
- Какие привычки внедрить первыми
- Как избежать возврата к старым моделям поведения
- Правда ли, что стресс провоцирует старение
Людмила Селедцова
Мария Кожевникова
3 апреля
20:20 — 20:45
Онлайн
Презентация программы «Нутрициология и превентивное персонализированное управление здоровьем».
Розыгрыш
Людмила Селедцова
Ссылка на это место страницы:
#process
Ссылка на это место страницы:
#spiker
Ведущие
Специальный гость
Ссылка на это место страницы:
#form
Записаться на вебинар
Нажимая кнопку, вы подтверждаете, что принимаете условия пользовательского соглашения и
ознакомлены
с Политикой
конфиденциальности
Ссылка на это место страницы:
#about_uom
Про УОМ
УОМ обучает специалистов, которые будут работать совместно с врачами превентивной медицины.
Уже 10 лет мы стремимся популяризировать новую культуру здоровья, основанную на предотвращении заболеваний и
осознанном образе жизни.
Программы УОМ разработаны для людей без медицинского образования и направлены на обучение превентивным мерам
в
укреплении здоровья и сохранении хорошего самочувствия.
Мы создаем экосистему проектов и партнерств
для формирования новой культуры здоровья
УОМ является образовательным проектом в системе проектов и партнерств в рамках парадигмы превентивной
медицины, формирующих новую культуру здоровья на уровне человека, бизнеса и государства.
для формирования новой культуры здоровья
Ссылка на это место страницы:
#contact
Контакты
Адрес
Социальные сети
Банки-партнеры
