Беременность и роды: практический курс для будущих мам

Мини-курс

1 месяц

19 академ. часов

С помощью этого курса вы получите полные знания о беременности — от первых недель до подготовки к родам, чтобы меньше переживать, уверенно принимать решения и наслаждаться ожиданием встречи с ребенком.

Купить курс

Сейчас на курс действует скидка 20%

Ссылка на это место страницы: #about

Почему мы сделали этот курс?

Во время беременности вопросов становится все больше

Врач говорит одно, в интернете пишут другое, знакомые делятся своим опытом, а большое количество информации только усиливает тревогу. При этом спокойная беременность начинается с понимания того, что происходит с вами и малышом.

На этом курсе вы разберетесь, какие изменения во время беременности являются нормой, какие обследования действительно необходимы, как питание и образ жизни влияют на здоровье мамы и ребенка, а также как подготовиться к родам и первым дням материнства.

Курс не заменяет наблюдение у врача, но поможет разобраться в теме беременности, принимать более осознанные решения и чувствовать себя спокойнее на каждом этапе.

Ссылка на это место страницы: #how

Как проходит обучение?

1 этап

Погружаетесь в тему

Изучаете записанные лекции о развитии малыша, изменениях в организме женщины, нормальном течении беременности, подготовке к родам и первым дням материнства.

2 этап

Находите причины своих проблем

Понимаете, какие обследования действительно нужны, как ориентироваться в рекомендациях врача и какие привычки помогают поддерживать здоровье мамы и малыша.

3 этап

Осваиваете рабочие инструменты

Учитесь отличать нормальные изменения во время беременности от ситуаций, когда нужна консультация врача, и спокойнее реагировать на новые симптомы.

4 этап

Меняете привычки и закрепляете результат

Применяете рекомендации по питанию, физической активности, режиму дня и подготовке к родам, чтобы беременность проходила спокойнее и увереннее.

Ссылка на это место страницы: #who

Этот курс поможет

Разобраться, что происходит во время беременности

Поймете, какие изменения в организме являются нормой и как развивается малыш.
Получите понятные ориентиры, которые помогут принимать правильные решения на каждом этапе и будете спокойнее воспринимать новые ощущения и изменения.
Узнаете, как облегчить токсикоз, отеки, боли спине и судороги.

Создать лучшие условия для здоровой беременности

Разберетесь в современных рекомендациях по питанию, образу жизни и самочувствию для беременных.
Поймете, какие обследования действительно необходимы и для чего они нужны.
Будете лучше понимать рекомендации врача и принимать более осознанные решения о своем образе жизни.

Подготовиться к родам и материнству

Изучите техники работы с тазовым дном, методики самомассажа и дыхательные практики.
Узнаете, как подготовиться к родам физически и психологически.
Поймете, чего ожидать после рождения малыша и подготовитесь к первым неделям материнства.

Заложить основу здоровья ребенка еще до его рождения

Поймете влияние питания и образа жизни беременной на развитие малыша.
Узнаете, как дефициты витаминов у мамы влияют на плод, и поймете важность ранней диагностики.
Научитесь создавать условия для здоровой беременности и крепкого здоровья ребенка.

Показать все

Ссылка на это место страницы: #result

Ваши результаты обучения

Разберетесь, как развивается малыш и меняется организм женщины на каждом этапе беременности. Будете лучше понимать свое состояние и знать, чего ожидать в каждом триместре.

Поймете, какие обследования необходимы и для чего они проводятся. Научитесь ориентироваться в рекомендациях врача и осознаннее подходить к наблюдению за беременностью.

Узнаете, какие привычки помогают легче переносить изменения в организме. Сможете сохранить хорошее самочувствие в повседневной жизни.

Подготовитесь к родам и первым дням материнства. Сможете адаптироваться к новому этапу жизни, легче пройти первые недели после рождения ребенка и уделить больше внимания самым счастливым моментам материнства.

Ссылка на это место страницы: #program

Содержание курса

Лекции в записи

Презентации

Рекомендации от эксперта

Доступ 1 год

Тема 1

Беременность по триместрам — что происходит с мамой и малышом

Развитие малыша на каждом этапе беременности
Изменения в организме будущей мамы
Особенности каждого триместра
Что считается нормой во время беременности

Тема 2

Питание и образ жизни во время беременности — основные рекомендации

Современные рекомендации по питанию
Физическая активность
Режим дня и сон
Поддержание здоровья во время беременности

Тема 3

Распространенные состояния при беременности и как с ними справляться

Токсикоз и отеки
Боли в спине и судороги
Нарушения сна
Как справляться с распространенными состояниями

Тема 4

Анализы и обследования при беременности

Основные обследования
Анализы по срокам беременности
Как понимать рекомендации врача
На что обратить внимание

Тема 5

Здоровье тела во время беременности: работа с тазовым дном, самомассаж и другие полезные техники

Работа с мышцами тазового дна
Безопасные упражнения
Самомассаж
Дыхательные практики и снижение физического дискомфорта

Тема 6

«Дизайн ребенка» во время беременности

Факторы среды во время беременности влияют на здоровье и развитие малыша через эпигенетические механизмы;
Как стресс, питание, токсины и состояние микробиома матери могут программировать физиологические и психологические особенности ребёнка;
Как поддерживать микробиом для укрепления когнитивного и социального потенциала ребёнка
Какие факторы помогают создать благоприятную среду для ребенка
Что можно изменить уже во время беременности

Тема 7

Подготовка к родам

Что важно знать о родах
Физическая подготовка
Психологическая подготовка
Как снизить тревожность перед родами

Тема 8

Первые дни в качестве родителей

Первые дни после рождения малыша
Восстановление мамы
Адаптация семьи
К чему стоит подготовиться заранее

Бонус

Бонусная лекция. Психологическая поддержка во время беременности

Влияние эмоционального состояния мамы на малыша
Психологическая подготовка к беременности и родам
Поддержка внутреннего ресурса и семьи

Показать все

Купить курс

Ссылка на это место страницы: #spiker

1/3

Преподаватели

Татьяна Зеберг

Акушер-гинеколог
Репродуктолог
Эндокринолог
Кандидат медицинских наук

1/7

Преподаватели

Елена Орлова

Биолог
Health-коуч
Специалист по оздоровлению немедикаментозными инструментами и по женскому здоровью

2/7

Преподаватели

Ольга Андросова

Акушер-гинеколог
Врач превентивной
Интегральной и антивозрастной медицины
Врач УЗД

3/7

Преподаватели

Марина Савченко (Круглова)

Практикующий врач-гинеколог
Кандидат медицинских наук
Преподаватель йоги и йогатерапевт

4/7

Преподаватели

Олеся Чухрий

Врач акушер-гинеколог
Врач превентивной медицины

5/7

Преподаватели

Мария Посельская

Врач-педиатр
Системный нутрициолог
Ароматерапевт

6/7

Преподаватели

Оксана Любицкая

Репродуктивный психолог
Эксперт в сфере женской психосоматики

7/7

Сертификат
о прохождении обучения

Получите сертификат о прохождении курса от Университета образовательной медицины

Ссылка на это место страницы: #form

Мини-курс

1 месяц

Доступ 1 год

Беременность и роды: практический курс для будущих мам

Предзаписанные лекции по всем ключевым этапам беременности — от первого триместра до родов и первых дней материнства

Полная база знаний о формировании здоровья будущего малыша.

Подробные рекомендации от экспертов по всем ключевым вопросам, презентации и гайды

Сертификат о прохождении программы

Доступ к материалам программы 1 год

10 800 ₽

−20 %

13 500 ₽

Пожалуйста, заполните данные

Доступ к обучению придет вам на почту сразу после оплаты

Вы можете отозвать своё согласие, написав на info@uom.education

Ссылка на это место страницы: #faq

Отвечаем на популярные вопросы

Подойдет ли мне курс, если я уже наблюдаюсь у врача?

Да. Курс не заменяет наблюдение у врача, а помогает лучше понимать изменения во время беременности, современные рекомендации и увереннее ориентироваться в информации.

Подойдет ли курс, если я только планирую беременность?

Да. Курс поможет вам лучше понять, к чему готовиться, поможет учесть факторы образа жизни и психологически настроится на здоровую беременность.

На каком сроке беременности лучше начать обучение?

Начать можно на любом сроке. Курс поможет лучше понимать изменения, происходящие с вами и малышом, а также подготовиться к родам и первым дням материнства.

Сколько времени будет доступен курс?

Доступ к материалам сохраняется в течение одного года. Вы сможете возвращаться к урокам в любое удобное время.

Как проходит обучение?

Курс полностью проходит онлайн. Все лекции доступны в записи, поэтому вы можете заниматься в комфортном темпе и пересматривать материалы при необходимости.

Получу ли я сертификат после окончания курса?

Да. После успешного прохождения курса вы получите сертификат УОМ.

Ссылка на это место страницы: #contact