Подготовка к здоровой беременности

Мини-курс

1 месяц

23 академ. часов

Получите понятный план подготовки к беременности: разберитесь, какие обследования пройти, какие привычки изменить и как здоровье обоих партнеров влияет на будущее ребенка.

Купить курс

Сейчас на курс действует скидка 20%

Ссылка на это место страницы: #about

Почему мы сделали этот курс?

Большинство пар начинают готовиться к беременности уже после нескольких неудачных попыток зачатия или после ее наступления. При этом здоровье будущего ребенка во многом формируется еще за несколько месяцев до зачатия, а многие важные факторы подготовки остаются без внимания.

На этом курсе вы узнаете, как подготовиться к беременности осознанно, какие факторы действительно влияют на репродуктивное здоровье женщины и мужчины и какие изменения в образе жизни стоит начать еще до зачатия. Вы получите понятный план подготовки, который поможет обсудить важные вопросы со своим врачом и увереннее подойти к планированию беременности.

Курс не заменяет консультацию врача, но поможет разобраться в современных принципах подготовки к беременности и принимать более осознанные решения на этапе ее планирования.

Ссылка на это место страницы: #how

Как проходит обучение?

1 этап

Погружаетесь в тему

Изучаете записанные лекции о подготовке к беременности, роли здоровья родителей, влиянии образа жизни и репродуктивном здоровье женщины и мужчины.

2 этап

Находите причины своих проблем

Разбираетесь, как сон, стресс, питание, вредные привычки, дефициты и другие факторы влияют на зачатие и здоровье ребенка.

3 этап

Осваиваете рабочие инструменты

Получаете план подготовки: какие обследования пройти, какие анализы обсудить с врачом и какие изменения внести в образ жизни.

4 этап

Меняете привычки и закрепляете результат

Улучшаете питание, режим сна, снижаете стресс и поддерживаете репродуктивное здоровье для гармоничной беременности.

Ссылка на это место страницы: #who

Этот курс для вас, если вы хотите

Понять, что влияет на зачатие

Узнаете, как питание, сон, стресс, привычки и дефициты могут влиять на репродуктивное здоровье.
Поймете, почему подготовка к беременности — это задача обоих партнеров.
Разберетесь, какие факторы стоит учитывать при планировании беременности.

Улучшить свое репродуктивное здоровье

Поймете, какие привычки помогают поддерживать здоровье женщины и мужчины.
Узнаете, как образ жизни может влиять на фертильность и подготовку к будущему родительству.
Начнете формировать полезные привычки, которые поддерживают здоровье в долгосрочной перспективе.

Правильно подготовиться к беременности

Разберетесь, с чего начать подготовку, какие обследования пройти и какие шаги предпринять до зачатия.
Поймете современные подходы к прегравидарной подготовке.
Получите понятный план действий, чтобы подготовиться к беременности вместе с партнером.

Заложить фундамент здоровья будущего ребенка

Узнаете, как состояние здоровья родителей влияет на развитие малыша еще до зачатия.
Поймете, почему подготовка к беременности — это вклад в здоровье ребенка на долгие годы.
Научитесь принимать решения, которые помогают заложить прочный фундамент будущего здоровья семьи.

Показать все

Ссылка на это место страницы: #result

Ваши результаты обучения

Подготовитесь к беременности. Поймете, из каких этапов состоит подготовка, какие факторы действительно важны и как подойти к планированию вместе с партнером.

Разберетесь, как поддерживать репродуктивное здоровье. Узнаете, как питание, сон, стресс, привычки и другие факторы связаны с фертильностью и какие изменения могут быть полезны уже сейчас.

Будете увереннее ориентироваться в рекомендациях о подготовке к беременности. Научитесь отличать важные рекомендации от случайных советов и понимать, какие вопросы стоит обсудить с врачом.

Получите понимание роли женщины и мужчины в подготовке и сможете принимать решения о здоровье более спокойно и уверенно.

Ссылка на это место страницы: #program

Содержание курса

Лекции в записи

Презентации

Чек-листы и гайды

Трекеры

Доступ 1 год

Тема 1

Здоровые родители и здоровый малыш: с чего начать

Почему подготовку к беременности важно начинать заранее.
Что влияет на здоровье будущих родителей и ребенка.
Основные принципы современной прегравидарной подготовки.

Тема 2

Образ жизни и фертильность(влияние сна, стресса и привычек)

Как сон, стресс и физическая активность влияют на фертильность.
Влияние курения, алкоголя и других привычек.
Какие изменения стоит внести в образ жизни будущих родителей еще до зачатия.

Тема 3

Детоксикация в прегравидарный период — как очищение влияет на зачатие

Что такое детоксикация как она происходит в организме.
Какие факторы могут повышать токсическую нагрузку.
Как поддержать естественные процессы детоксикации.

Тема 4

Репродуктивное здоровье женщины: цикл, гормоны и микробиом

Как менструальный цикл связан с фертильностью.
Роль гормонального баланса в подготовке к беременности.
Почему важно состояние микробиома.

Тема 5

Базовые принципы питания при планировании беременности

Какие продукты должны быть основой рациона.
Ключевые нутриенты при подготовке к зачатию.
Распространенные ошибки в питании.

Тема 6

Пошаговый протокол подготовки к беременности для женщин

Какие обследования нужно пройти до беременности.
Как восполнить дефициты и скорректировать образ жизни.
Последовательность подготовки к зачатию.

Тема 7

Пренатальное программирование — «дизайн» ребенка

Как здоровье родителей влияет на ребенка.
Что такое пренатальное программирование.
Какие факторы особенно важны до зачатия.

Тема 8

Пошаговый протокол подготовки к беременности для мужчин

Какие факторы влияют на мужскую фертильность.
Обследования и подготовка перед зачатием.
Как повысить вероятность успешного зачатия.

Тема 9

Психоэмоциональная подготовка к беременности

Влияние эмоционального состояния на планирование беременности.
Как снизить уровень стресса.
Практические рекомендации для будущих родителей.

Тема 10

Прегравидарный чек-ап — анализы, дефициты и план коррекции

Какие анализы действительно необходимы.
Как выявить и скорректировать дефициты.
Как подготовить индивидуальный план действий.

Тема 11

Почему беременность не наступает: причины и пути решения

Основные причины трудностей с зачатием.
Когда стоит обратиться к врачу.
Какие шаги помогут двигаться дальше.

Показать все

Купить курс

Ссылка на это место страницы: #spiker

1/3

Преподаватели

Елена Орлова

Биолог, эксперт по системному оздоровлению человека немедикаментозными инструментами;
Специалист по интегративному женскому здоровью;
Health-коуч, нутрициолог (практика консультирования более 10 лет);
Научный руководитель и преподаватель программ УОМ.

1/6

Преподаватели

Ольга Андросова

Акушер-гинеколог;
Врач превентивной, интегральной и антивозрастной медицины;
Врач УЗД.

2/6

Преподаватели

Ирина Мальцева

Сооснователь и научный руководитель УОМ;
Биолог;
Генетик;
Клинический психолог;
Психофизиолог.

3/6

Преподаватели

Оксана Любицкая

Репродуктивный психолог;
Эксперт в сфере женской психосоматики.

4/6

Преподаватели

Евгений Ковалевский

Научный руководитель УОМ;
Невролог;
Кинезиолог;
Доктор функциональной, интегративной медицины;
Врач спортивной медицины;
Научный руководитель программы «Фитнес-менеджмент» и ведущий программ наставничества.

5/6

Преподаватели

Татьяна Чугунова

Врач акушер-гинеколог;
Гинеколог-эндокринолог;
Гинеколог детского и подросткового возраста;
Врач превентивной, интегративной и антивозрастной медицины;
Врач натуропат;
Ароматерапевт;
Психотерапевт.

6/6

Сертификат
о прохождении обучения

Получите сертификат о прохождении курса от Университета образовательной медицины

Ссылка на это место страницы: #form

Мини-курс

1 месяц

Доступ 1 год

Подготовка к здоровой беременности

Видеолекции с доступом в удобное время

Современные рекомендации по подготовке к беременности

Презентации, гайды и практические материалы

Пошаговая система подготовки к беременности

Практические рекомендации для женщин и мужчин

Сертификат о прохождении программы

Доступ к материалам программы 1 год

11 600 ₽

−20 %

14 500 ₽

Пожалуйста, заполните данные

Доступ к обучению придет вам на почту сразу после оплаты

Вы можете отозвать своё согласие, написав на info@uom.education

Ссылка на это место страницы: #faq

Отвечаем на популярные вопросы

Я только начинаю планировать беременность. Будет ли курс полезен?

Да. Курс поможет разобраться, с чего начать подготовку к беременности, какие факторы могут влиять на здоровье будущих родителей и какие изменения в образе жизни стоит учитывать еще до зачатия.

Я уже принимаю витамины для беременности. Нужно ли мне проходить курс?

Да. Подготовка к беременности не ограничивается приемом отдельных добавок. Вы узнаете, какую роль играют питание, сон, стресс, привычки, состояние здоровья женщины и мужчины.

Этот курс заменяет консультацию врача?

Нет. Курс не заменяет медицинскую консультацию или обследование. Он поможет лучше понимать современные подходы к подготовке к беременности и более осознанно обсуждать вопросы со специалистом.

Подойдет ли курс, если беременность пока не планируется в ближайшее время?

Да. Репродуктивное здоровье формируется задолго до зачатия. Курс поможет понять, какие привычки и факторы образа жизни могут поддерживать здоровье в долгосрочной перспективе.

Подойдет ли курс только женщинам?

Нет. Подготовка к беременности — задача обоих партнеров. В программе рассматриваются факторы, влияющие на репродуктивное здоровье мужчины и женщины.

Нужно ли иметь медицинское образование, чтобы пройти курс?

Нет. Курс создан для людей без специальной подготовки. Все темы объясняются понятным языком, чтобы вы могли применять полученные знания в повседневной жизни.

Как быстро я смогу применять знания после курса?

Сразу. Вы сможете оценить свои привычки, понять, на что обратить внимание в подготовке к беременности, и более осознанно подходить к вопросам здоровья.

Ссылка на это место страницы: #contact